益生菌不是西藥，也不是中藥，是一種微生態(tài)劑。益生菌是根植在人體腸胃中的有益菌，雖然不是藥卻可以讓人少生??！

益生菌也許幾年前你還不知道它是何方神圣，現(xiàn)在隨著各種的媒體的曝光率增加，大人孩子都知道了酸奶里面也有益生菌，反正益生菌就是好東西，即使孕婦和嬰兒也可放心使用。以菌抑菌，進而保持菌群的微生態(tài)平衡。還有一種更安全方便的方法，我們也可以借助體內益生菌的營養(yǎng)液——益生菌粉，使其在腸道里的牢牢定植于腸黏膜，并形成優(yōu)勢菌群，占領并縮小有害菌的生存空間，就可以重新恢復人體以一當十的強大屏障，那么所有的胃腸疾病自然就會離你遠去。

聊聊胃腸病為什么要補益生菌，益生菌對胃腸的意義。專家提醒，如果你有以下腸胃疾病，如慢性、結、胃竇炎、、、十二指腸潰瘍、、腹脹、返酸、腹瀉、、、、體弱、便不成形、腸易激綜合癥、直等等也是益生菌的適用人群。

補充益生菌，具體來說胃腸在服用的過程逐漸改善分為三個階段：一、重建胃腸服用初期胃腸功能逐漸改善，胃腸的舒服。各種老毛病都開始減輕，各種消失，包括潰瘍得到修復和愈合，再也不鬧肚子了。腸道被清除的干干凈凈，整個人從里到外氣色變得特別好。二、恢復胃腸道的微生態(tài)平衡如果你有食欲差、打嗝飽脹感，或者是、腹瀉、面黃肌瘦、等問題，堅持服用后不出半個月不適就會有改觀。胃口好，吃得好喝得好。消化機能改善，營養(yǎng)補充吸收漸趨正常，大便暢通有形狀、睡得香。隨著體內有益菌數(shù)量不斷增加，這些效果你馬上能感覺得到的。三、慢性胃腸疾病大大改善隨著服用益生菌的時間變長，菌群結構達到的平衡狀態(tài)，細胞新城代謝旺盛，機體自愈力潛能開始被激發(fā)出來，各個系統(tǒng)、應激系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)相互協(xié)同，困擾你多年的慢性胃腸疾病癥狀不知不覺的消失。

1.益生菌能促進人體的吸收、生長和發(fā)育

益生菌能改變厭食、挑食、食欲不振的習慣，促進食物營養(yǎng)成分的吸收。益生菌在人體腸內發(fā)酵后可產(chǎn)酸和醋酸，能提高鈣、磷、鐵的利用率，促進鐵和維生素D的吸收，促進營養(yǎng)作用。雙歧和嗜酸乳等乳酸菌能分解乳糖，產(chǎn)生半乳糖。半乳糖有助于兒童腦及神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。乳酸菌代謝產(chǎn)生的乳酸，可提高胃內食物的預消化，促進胃內容物的排出，增進消化；產(chǎn)生的酵素可促進食物營養(yǎng)的分解，提高人體吸收率。

2.益生菌可以提高人體機體

益生菌具有降解N-、消除氧自由基、過氧化脂質的作用。嗜酸乳能增加反應。