航標(biāo)與您分享：長痘痘是什么原因？

印堂：代表心臟。出現(xiàn)在雙眉中間的痘痘是不能輕視的，回憶一下是否經(jīng)常出現(xiàn)心悸、胸口悶的癥狀，當(dāng)心臟活力減弱時這里才會長痘哦。要保證充足的睡眠，避免煙、酒和辛辣的食物。

太陽穴：代表膽囊。太陽穴附近出現(xiàn)小粉0刺，是因為飲食中包含了過多的加工食品，造成膽囊阻塞，需要趕緊進行體內(nèi)大掃除。

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痘痘產(chǎn)生的原因主要有：

飲食不當(dāng)：北京中大學(xué)東方醫(yī)院副院長李元文介紹說，平時喜歡吃辛辣、甜膩的食物。如巧克力、可樂、冷飲、牛羊肉等高熱量的食物，都容易引起體內(nèi)濕熱的加重，使痘痘加劇。部分外國文獻顯示痘痘與飲食總奶量和脫脂奶量有關(guān)。但是科學(xué)界關(guān)于飲食和痘痘關(guān)系沒有明確機理闡明。除了牛奶以外，高GI飲食也是可能的原因。建議痘痘患者改喝豆?jié){或酸奶，飲食注意低GI。

痘痘的預(yù)防尤為重要，平常應(yīng)注意以下幾方面：

飲食方面：要注意“四少一多”，即少吃辛辣食物（如辣椒、蔥、蒜等），少吃油膩食物（如動物油、植物油等），少吃甜食（ 如糖類、咖啡類），少吃“發(fā)物”（如狗羊肉等），適當(dāng)吃涼性蔬 菜、水果，也防過量后引起。

保持良好的飲食習(xí)慣。日常生活中良好的飲食習(xí)慣也是必不可少的，少吃脂肪和糖類食品，少吃油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止和。這些都是必須要注意的，良好的飲食與生活習(xí)慣是必不可少的，這樣才能擁有更好的肌膚