永康市鑫顧工貿(mào)有限公司是【滑雪機】【攀巖機】【跑步機】【健腹機】【踏步機】【雙節(jié)棍】【臂力器】【健身休閑用品】等產(chǎn)品專業(yè)生產(chǎn)加工的公司，擁有完整、科學(xué)的質(zhì)量管理體系。

鑫顧與您分享健身的好處

筋膜槍使用

注意事項:不是所有部位都適合使用

像脖頸、胸腹腔、腋窩這樣肌肉厚度較薄，而且靠近器i官和主動脈的部位，如果沒有專業(yè)的人士的指導(dǎo)和操作，使用筋膜槍要慎重。

為什么要用筋膜槍

當(dāng)健身或運動后，交感神經(jīng)過度興奮，造成肌肉在靜態(tài)的時候筋膜放松槍選購還是過于緊張，產(chǎn)生筋膜粘連，從而影響恢復(fù)生長。

筋膜黏連或者損傷時，身體常常會出現(xiàn)很多不適的反應(yīng)：肌肉發(fā)僵、發(fā)硬、發(fā)緊，局部皮溫低、潮濕;肌組織松懈、無彈性或彈性下降、凹陷;皮下、肌肉深層、骨縫間有不規(guī)則塊狀或條索狀堅硬的組織。這是一種身體保護肌肉的方式，也是阻礙肌肉恢復(fù)的保護機制，特別是一些深層次的肌肉很難被泡沫軸或者震動泡沫軸觸及到。

鑫顧與您分享以下內(nèi)容

手持式筋膜槍的操作很簡單：把槍頭置于需要按i摩的身體區(qū)域（酸痛的股四頭肌、抽動的肩部，甚至是疼痛的下背部），扣動版機，每次在該區(qū)域持續(xù)按i摩10秒到幾分鐘的時間。