夜間酵素的作用如何？

夜間酵素的作用如何？

晚上吃點酵素不僅能有效地幫助我們大家促進身體的減肥，而且還能起到很好的促進脂肪燃燒的作用，另外，對于消化能力差的朋友來說，適當?shù)爻孕┧旖退?，也能有效地促進腸胃的蠕動，從而緩解消化l不良或便l秘的癥狀，所以說，如果出現(xiàn)這些病癥，大家也可以吃些爽快酵素調(diào)理身體。

酵素的功效和作用：

平衡的酸堿

人類體質本身應該是呈弱堿狀態(tài)，如果人體長時間 ph值處于較低的狀態(tài)，那么，就會產(chǎn)生酸性體質，這樣身體自然也會處于亞健康狀態(tài)下，而且它能幫助平衡人體的酸堿性，在防l癌方面效果也很好。

喝酵素小貼士

喝酵素小貼士

對于自制的“水果酵素”所謂的養(yǎng)生、保健、減肥等作用是在是不靠譜，為了追求不靠譜的“保健”效果而飲用“水果酵素”，從而增加實實在在的健康風險，這實在得不償失。因此在面對這類飲品的時候一定要小心謹慎。

綜上所述，我們還是選擇的酵素比較安全，比如臺灣的大鴻酵博士酵素，大鴻酵博士酵素是經(jīng)過40年研究發(fā)展的成果，安全又健康，純原液，含有150多種蔬菜、水果、菇菌類、草本，無污染無添加，是你調(diào)理身體，減肥瘦身的好幫手。果蔬酵素品牌

酵素的正確食用方法

1、飯前或飯后30分鐘服用，切勿睡前服用，以免影響睡眠;

2、每次服用酵素的量要控制在30ML左右;

3、如果覺得味道不適應，可以兌水服用，水溫控制在40度以下，溫度太高酵素效果容易揮發(fā)，溫度太低酵素又無法發(fā)揮活性;

4、喝完酵素后要多喝水，保持良好的作息，這樣才能促進新陳代l謝，使效果達到佳;

5、堅持服用酵素，生病期間也可以服用，酵素是食品所以不會和其他藥品產(chǎn)生作用，如果是月經(jīng)期間，經(jīng)量較大可適當減少服用;

6、正常情況服用1—3個月酵素就會有明顯改善，可根據(jù)自身情況停止服用。

酵素對過敏有作用嗎？

酵素可以有效改善過敏癥狀

諸多實例證明，補充酵素（如蛋白質分l解酶、各種代謝酶），對過敏有很明顯的改善。很多慢性的“過敏”其實和機體的免l疫l力相關，補充酵素可以增強免l疫l力，從根源上緩解過敏問題。