南陽(yáng)中體詠春教育常年開設(shè)專業(yè)課程：詠春拳。包含：少兒常年班、青少年常年班、暑假 寒假特訓(xùn)班、女子特訓(xùn)班等科目。另開設(shè)成年人武術(shù)培訓(xùn)班、武術(shù)教練員培訓(xùn)班、自衛(wèi)防l身班等多門武術(shù)課程。

改變精神面貌。武術(shù)運(yùn)動(dòng)特別強(qiáng)調(diào)“手眼身法步，精神氣力功”。它的每一個(gè)動(dòng)靜起落、站立轉(zhuǎn)折、輕重緩急都要經(jīng)過(guò)千錘百煉，才能達(dá)到爐火純青的地步。剛?cè)嵯酀?jì)、轉(zhuǎn)折起伏、竄蹦跳躍、閃展騰挪、英姿颯爽，充分體現(xiàn)了武術(shù)迷人的魅力。坐如鐘、站如松、立如釘、行如風(fēng)，是一個(gè)習(xí)武者必備的素質(zhì)。小朋友通過(guò)練習(xí)武術(shù)，可以培養(yǎng)良好的氣質(zhì)神態(tài)、大方得體的舉止，特別是其習(xí)武者明亮的目光，更是一般小朋友所無(wú)法達(dá)到的。

鍛煉意志、培養(yǎng)品德。習(xí)武對(duì)意志品質(zhì)的培養(yǎng)是多方面的。在習(xí)武的過(guò)程中要做到常年有恒，堅(jiān)持不懈，才能培養(yǎng)刻苦耐勞，砥礪精進(jìn)，永不自滿的品質(zhì)，同時(shí)鍛煉勇敢無(wú)畏、堅(jiān)韌不屈的戰(zhàn)斗意志。“未曾學(xué)藝先學(xué)禮，未曾習(xí)武先習(xí)德”。武術(shù)在綿延幾千年歷史長(zhǎng)河中一向重禮儀、講道德?！吧形涑绲隆卑藦V泛的道德內(nèi)容。作為一名習(xí)武者，從小就應(yīng)該樹立遠(yuǎn)大的理想，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志和高尚的品質(zhì)，把武德教育放在一位，按照武德要求進(jìn)行自我，自我教育，不斷提升自我的道德修養(yǎng)。

中國(guó)武術(shù)比武從來(lái)不是要比得個(gè)你死我活，而是切磋切武藝，點(diǎn)到為止，這點(diǎn)在棗子指出就有體現(xiàn)，止戈為武，武字寄托了武術(shù)美好的愿望。武并不是為了傷破壞而是為了更好的和平。少兒武術(shù)培訓(xùn)的很多招式本來(lái)就不帶攻擊性的，而是為了抵御。“以和為貴”在武術(shù)上也得到很好的體現(xiàn)。

　　武——搏擊、技擊、攻擊對(duì)方身體并保護(hù)自身不受攻擊的一種運(yùn)動(dòng);術(shù)——練習(xí)、應(yīng)用“武”這一種運(yùn)動(dòng)的方式方法。武術(shù)是中國(guó)人民在長(zhǎng)期的社會(huì)實(shí)踐中不斷積累和豐富起來(lái)的一項(xiàng)寶貴的文化遺產(chǎn)，是習(xí)武之法和用武之術(shù)的結(jié)合體。

　武術(shù)，擁有停止戰(zhàn)斗的技術(shù)，擁有維護(hù)和平的實(shí)力，作為中華名族偉大的華夏子孫生存的技能，中國(guó)的傳統(tǒng)武術(shù)伴隨著中國(guó)的發(fā)展，走過(guò)了幾千年的風(fēng)雨歷程，它維系著這個(gè)民族的生存和發(fā)展，承載著中華兒女。武是擁有維護(hù)自身安全進(jìn)而權(quán)益的實(shí)力。

在練習(xí)基本功的過(guò)程中，有這樣幾點(diǎn)事項(xiàng)要注意。

練習(xí)武術(shù)基本功，要重視武術(shù)動(dòng)作姿勢(shì)的正確。學(xué)習(xí)一個(gè)武術(shù)基本功動(dòng)作，需要理解其結(jié)構(gòu)，用力特點(diǎn)等，要重視武術(shù)基本功動(dòng)作和基本姿勢(shì)的養(yǎng)成。如果不注意武術(shù)基本動(dòng)作的正確練習(xí)，一旦錯(cuò)誤的武術(shù)動(dòng)作定型，那就很難糾正了。

練習(xí)武術(shù)基本功要合理安排練習(xí)內(nèi)容。練習(xí)武術(shù)基本功，內(nèi)容安排不能多而雜，更不能走過(guò)場(chǎng)。應(yīng)該根據(jù)不同對(duì)象、不同教學(xué)內(nèi)容以及武術(shù)課的實(shí)際需要和基本功動(dòng)作之間的內(nèi)在聯(lián)系合理地安排基本功內(nèi)容。每次課—般安排2～3個(gè)基本功動(dòng)作，力求做到少而精。

練習(xí)武術(shù)基本功要合理安排運(yùn)動(dòng)量。練習(xí)武術(shù)基本功，還是為了練好武術(shù)，練習(xí)武術(shù)基本功時(shí)，必須要注意練習(xí)者的身心狀況，合理安排運(yùn)動(dòng)量。如果安排武術(shù)基本功練習(xí)運(yùn)動(dòng)量太大，容易引起疲勞，可能會(huì)造成動(dòng)作變形，不能達(dá)到訓(xùn)練的目的。如果安排練習(xí)武術(shù)基本功運(yùn)動(dòng)量太小，就不能達(dá)到訓(xùn)練效果。所以，要根據(jù)練習(xí)者實(shí)際情況合理安排武術(shù)基本功練習(xí)的運(yùn)動(dòng)量。