轉(zhuǎn)眼法

選一安靜場所，或坐或站，全身放松，清除雜念，二目睜開，頭頸不動，獨轉(zhuǎn)眼球。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉(zhuǎn)至左方，再轉(zhuǎn)至凝視正上方，至右方，后回到凝視正下方，這樣，先順時針轉(zhuǎn)9圈。再讓眼睛由凝視下方，轉(zhuǎn)至右方，至上方，至左方，再回到下方，這樣，再逆時針方向轉(zhuǎn)6圈?？偣沧?次。每次轉(zhuǎn)動，眼球都應(yīng)盡可能地達到極限。有一個小學三年級的男孩子曾對母親說，長大了要去當艦長，而母親卻說：“瞧你那糟糕的成績，打掃軍艦都輪不到你的份兒。這種轉(zhuǎn)眼法可以鍛煉眼肌，改善營養(yǎng)，使眼靈活自如，炯炯有神。

弱0視訓練過程中看書和玩游戲有什么區(qū)別？

答：弱1視本身就是大腦對外界色彩不敏感，視功能發(fā)育紊亂造成的，所以玩色彩鮮艷和視覺效果好的游戲，能夠讓孩子的大腦充分接觸外界圖像信息的刺激，而書本屬于二維平面效果，所以對視功能區(qū)沒有太大的刺激作用。

增視儀真的能否控制度數(shù)增長（生理性的眼軸增長，屈光）？

答：增視儀對于95%以上的小朋友都有很好的控制度數(shù)增長的效果，但是少數(shù)小朋友視力是先天遺傳因素較嚴重的，父母雙方或一方有高度近視，基因已經(jīng)發(fā)生了改變，造成了隱性遺傳，從而導(dǎo)致佩戴過程中極個別度數(shù)增長的情況。正常生理性眼軸拉長屈光度并不會有任何改變。更嚴重的還會導(dǎo)致很嚴重的疾病——“圓錐”，這個疾病可是會致盲的。

經(jīng)常的極限視力測試，會不會養(yǎng)成不好的習慣，導(dǎo)致度數(shù)增加？

答：極限視力訓練只是我們前期提升視力訓練的一種輔助方法，待裸眼視力提升至理想效果以后就不需要再做了。而且，我們的極限視力都是有要求的，極限視力是在盡可能的看遠，主動動用自身的調(diào)節(jié)。極限訓練結(jié)束后我們也會要求客戶不要近距離用眼，以休息為主，所以度數(shù)不會增加。60歲以后關(guān)注：bai全球每天約有1500人因bai而眼盲，其中有20%可能是因紫外線照射而導(dǎo)致患病或病情惡化。