養(yǎng)老院nao梗塞老人的注意事項(xiàng)

1、慢nao梗塞患者冬天注意適量運(yùn)動(dòng)

要根據(jù)身心情況鍛煉身體，每天有氧運(yùn)動(dòng)時(shí)間不少于30分鐘，注意不要選擇爬山、跑步、打球等激烈運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。一般每周不少于3次，每次20—40分鐘，運(yùn)動(dòng)量以不感疲勞為宜，且不伴有頭暈to痛疲勞等，自我感覺(jué)良好為宜。

2、慢nao梗塞患者冬天注意保持情緒穩(wěn)定

天氣的變化會(huì)導(dǎo)致人的情緒波動(dòng)，平時(shí)要盡量做到情緒安定，處事不要過(guò)激，力戒動(dòng)怒，更不要心情抑郁，要主動(dòng)創(chuàng)造開(kāi)心場(chǎng)面，開(kāi)懷大笑。尤其是老年人和高xue壓患者，要學(xué)會(huì)自我調(diào)控心境，遇到煩心事及時(shí)宣泄，保持情緒穩(wěn)定。良好的心態(tài)能使臟器活動(dòng)及新陳代謝處于zui佳狀態(tài)，機(jī)體免yi功能增強(qiáng)。

選擇養(yǎng)老院養(yǎng)老的好處有哪些？

1、能讓老人享受到良好的服務(wù)。

現(xiàn)在很多的養(yǎng)老院都能給老人提供各種良好的服務(wù)。如其中的醫(yī)l療條件，實(shí)行24小時(shí)大夫值班，讓老人居能安身，醫(yī)可治l病，這是任何一個(gè)家庭都難以做到的。養(yǎng)老院良好的服務(wù)解除了老人和子女的。

2、能讓老人有時(shí)間干自己喜歡干的事情。

生活中總有很多人有其相伴一生的愛(ài)好，如寫作，畫畫，下棋，垂釣等。許多愛(ài)好，在年輕時(shí)往往由于工作等原因，不可能全身心投入。年老了，住到衣、食、住、行等都不用操心的養(yǎng)老院里，就可以自由支配時(shí)間來(lái)干自己喜歡干的事情。

3、能讓老人過(guò)上有規(guī)律的生活。

每天按時(shí)起居的生活有利于老人的身心健康，而在養(yǎng)老院里的生活是十分有規(guī)律的，一日三餐十分準(zhǔn)時(shí)，且實(shí)行營(yíng)養(yǎng)搭配。

養(yǎng)老院如何護(hù)理偏to痛長(zhǎng)者

合理飲食

所有酒精類飲料都會(huì)引發(fā)偏to痛，所以我們會(huì)堅(jiān)定拒絕患病長(zhǎng)者喝酒等不合理要求。并耐心向他們解釋原因。此外，酪胺酸是造成血管痙攣的主要誘因，易導(dǎo)致to痛發(fā)作。所以對(duì)于患偏to痛的長(zhǎng)者，我們會(huì)特別注意他們的飲食，避免奶酪、巧克力、柑橘類食物、腌漬沙丁魚、雞肝、西紅柿、牛奶和乳酸飲料等出現(xiàn)在他們的飲食中。我們會(huì)讓他們多吃點(diǎn)補(bǔ)腦的、富含維生素B1的谷類、豆類食物以及新鮮水果、蔬菜等。

陽(yáng)氣不足，養(yǎng)老院教你有效“養(yǎng)陽(yáng)”！

手腳冰涼，陽(yáng)虛則生外寒，陽(yáng)虛的人zui大的特點(diǎn)就是手腳冰涼。這是因?yàn)樗闹┒说貌坏疥?yáng)氣的溫煦，血液循環(huán)差。虛得越厲害 ，手腳的溫度就越低，癥狀嚴(yán)重的人，膝蓋以下、胳膊肘以下都是涼的。

注意：有一種冷需要和陽(yáng)虛的冷區(qū)別開(kāi)來(lái)，就是四肢末端冰涼，手到了胳膊那里就不涼了，腳到腳踝以上就不涼了。 造成這種情況的原因通常不是虛了，而是堵了。往往是由于肝氣不順暢，導(dǎo)致氣血壅滯，陽(yáng)氣閉塞于內(nèi)，不能通達(dá)四肢所致。此時(shí)需要xing氣活xue，而不是單純的養(yǎng)護(hù)陽(yáng)氣。