將無味香灰放進聞香爐中。對于經(jīng)常熏香、品香的朋友來說，香灰通常都是一直保留在香爐中的，這也就是所謂的以灰養(yǎng)爐。將聞香爐內的香灰搗松，然后在中央挖出一個碳孔。其大小就按照香碳的尺寸來定，剛剛能夠完全掩埋住香碳為準。熱敷是種很好的香薰療法，不但可以溫熱疲憊的身軀，也能舒緩身心的緊張。將香碳點燃，讓香碳保持完全紅色但是無明火狀態(tài)。然后把燃燒的香碳放進碳孔中，用香灰掩蓋住。將周圍的香灰堆積到香碳上方，并拍打嚴實形成火山狀，頂部要平。在香灰頂部做一個通氣的孔以防香碳熄滅，同時還能以此來控制燃燒速度將香盤放置在頂部平面上。將小片狀的香材或者香粉放到香盤上。保持香材沒有煙霧的狀態(tài)，若冒煙，則是溫度太高所致，繼續(xù)加厚香碳上方的香灰。在香盤加熱完畢后，香材的香氣則會散發(fā)出來。這時可以將香爐托起至胸前來品香。

香薰精油的功效與作用

　　1、調理情緒 　　生理學告訴我們，氣味、情緒與記憶都是由同一個處理的-大腦的邊緣系統(tǒng)，這就能解釋“為何由嗅覺引起的記憶能產(chǎn)生這么不尋常的強烈情感”。只要是心靈尚未枯萎的人,見到鮮花,總會不自覺地聞一聞,陶醉在花香中。因此香薰對改善情緒、幫助舒緩急躁、受挫、哀傷等情緒，使心情好轉且平和。它可振奮精神并且讓精神放松。

　　2、殺毒 　　通過鼻粘膜吸收，會迅速進入，進入血液循環(huán)，精油的有效成分可以傳導到全身，連睡覺都不影響精油的吸入，可以說是“潤物細無聲”，可以各種特殊的疾病。

精油的護膚功效一直廣受人們的追捧，=教大家學習精油香薰怎么用。一般來說香薰精油有三種用法=

第三種用法：薰香減壓

將薰香用具要使用陶瓷做成的香薰臺和無煙蠟燭，或是使用電插式的香薰燈，也有不用加水的薰香器。效果類似，都可使用。

具體操作：

步、先把開水放到薰香臺上方的小凹槽，不要全部倒?jié)M了，只需要約8分滿；

第2步、用1－3種的精油陸續(xù)倒進水中，記住總量不能超過7滴，以免精油味道太濃重；

第3步、薰香時適合的溫度在26攝氏度，此外，不要封閉房間，房間內的空氣也要保持流通。

精油的使用方法很多:直接吸聞法、熏香法、熏蒸法、沐浴濕敷法、護膚法。

1、直接吸聞法。 只要是心靈尚未枯萎的人,見到鮮花,總會不自覺地聞一聞,陶醉在花香中。建議在兩個鐘頭之內連續(xù)噴灑數(shù)次，之后每小時噴灑一次，會讓效果更好。畢竟，對大自然的依戀,是寫進人類DNA的，而精油，是鮮花的精髓。芳香分子被嗅覺絨毛后,會轉化成電信號，觸碰到神經(jīng)系統(tǒng)，從而達到提振或放松精神的功效。例如玫瑰，可以帶給女人幸福感;，可以迅速寧態(tài);而甜橙,可以瞬間舒緩緊張,給壓力大的女性帶去放松和喜悅。