永康市古山鑫盾汽摩配件廠主要生產(chǎn)健腹器、引體向上桿、沙包吊架等。 公司自創(chuàng)辦以來始終秉承“享受健康，快樂健身”的理念，為客戶提供的產(chǎn)品和完善的服務(wù)。

一般喜歡在家中鍛煉的人都會準(zhǔn)備。理論上可以做很多動作，除了引體向上，還有雙力臂、前后水平、順風(fēng)旗、龍旗。但通常固定好之后不會再來回移動，所以大多是用來做引體向上或前水平。不過由于這類動作十分綜合，所以實用價值也算比較高，安裝后不會占用太大空間。

單杠屈臂撐，這是一個比雙杠屈臂撐有難度的推力動作，分正手反手，寬距窄距，是雙力臂的后半程的動作。 肘一直在身體核心同側(cè)。（以單杠垂直地面為分界線）。

標(biāo)準(zhǔn)動作：

1：上單杠，含胸，雙手比肩稍寬，直臂支撐，正手反手都可，頂起頭。

2：收緊核心，慢落到自己點，杠可以觸胸，肘在軀干一側(cè)。

3：推起身體，到點，全程控制力量，使用扭矩。

單杠的安裝要求調(diào)節(jié)必須能通過高度調(diào)節(jié)增加5厘米的高度。單杠必須有彈性，保證不能折斷。彈性不僅來自杠子，器械整體也有彈性。這就是地板鉤、支撐立柱、鋼繩的安裝和拉緊度必須嚴(yán)格遵守要求、保證統(tǒng)一彈性的原因。

弧形連接塊上對稱的固定門板卡快；所述門板卡塊中安裝緊固螺栓；所述緊固螺栓的下端連接防護(hù)墊；所述防護(hù)墊放置在門板卡快的下方；本實用新型能有效的將單杠進(jìn)行固定，保障了鍛煉者的使用安全，節(jié)省了鍛煉使用的成本，使用和鍛煉簡單方便，實用性強。