繩動力量的錯誤使用以及如何調(diào)整

常見錯誤：設(shè)置不正確

常見設(shè)置錯誤：把手位置，位置太靠前等，這都可能會導(dǎo)致不標(biāo)準(zhǔn)的動作。

如何調(diào)整

抓住把手，向后退一步。把手往下拉到胸部，然后向前走。站立時雙腳需交錯站立，將把手往下壓，使手腕與肩膀成一條直線。

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