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洗發(fā)方法：將洗發(fā)液在手心揉出豐富的泡沫，輕輕，使洗發(fā)水與頭皮充分接觸，盡量保持一段時(shí)間后沖洗。

用一點(diǎn)點(diǎn)鹽，用一小勺或，再用少許鹽洗凈，每周至少要用一到兩次。不但去屑，秀發(fā)也能重現(xiàn)往日的光彩。

不能少的日常護(hù)理

在日常生活中，洗頭要注意一些細(xì)節(jié)。「許多人喜歡用熱水洗頭，一方面覺得舒服，另一方面又害怕感冒，這是完全錯(cuò)誤的。水溫過高會(huì)讓頭屑變得更加發(fā)瘋，適當(dāng)?shù)乃疁貞?yīng)該保持在20度左右。”

此外，還需要購買齒部稍圓的梳子，以避免對頭皮造成過度刺激。

與此同時(shí)，還強(qiáng)調(diào)，那些染發(fā)、燙發(fā)都會(huì)因受損而變脆，特別需要精心護(hù)理。永遠(yuǎn)不要因?yàn)橐粫r(shí)的懶惰而讓頭屑肆意。

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保持健康是至關(guān)重要的

人們經(jīng)常會(huì)發(fā)現(xiàn)這樣的現(xiàn)象：在某一時(shí)期，由于精神壓力大，身體狀況不好，就會(huì)有更多頭皮屑悄悄落到肩膀上。是的，心情的好壞也直接影響到頭皮的健康。

因此，試著讓自己擺脫吧，你可以運(yùn)用冥想、瑜伽調(diào)整情緒，讓自己處于穩(wěn)定而松弛的精神狀態(tài)。這樣一來，頭屑也會(huì)跟著安靜下來。

此外，營養(yǎng)均衡，飲食清淡，同樣能讓秀發(fā)炫起來。經(jīng)常主任建議，平時(shí)盡量少吃刺激性食物，避免油炸食品和甜食，多吃一些堿性和富含維生素B2、B6的食物，如牛奶、蔬菜、水果、藻類等，避免過量食用酸性食物。

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但是實(shí)際上，頭發(fā)只是被包住，讓你覺得滑稽。

使用含硅油洗發(fā)精的效果如何

假如用含有硅油的洗發(fā)水，既不能洗去原來頭發(fā)上殘留的硅油，反而讓洗發(fā)水中的硅油物質(zhì)再次包裹頭發(fā)。

，老硅油積聚在頭發(fā)外層上，使頭發(fā)外層完全包裹起來，使頭發(fā)外層不能被吸收，從而使頭發(fā)變粗，而頭發(fā)因此不能吸收營養(yǎng)，長時(shí)間下來頭發(fā)會(huì)變得干枯，甚至?xí)氯以斐擅摪l(fā)、頭屑等現(xiàn)象。

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硅油香波 VS無硅油香波

之所以要加硅油，是因?yàn)楣栌吞畛湓诿[片中，可以使頭發(fā)摸起來順滑，但同時(shí)它也會(huì)粘著頭皮，久了就會(huì)堵塞毛囊，引起和脫發(fā)。而且無硅膠的洗發(fā)液可以避免這個(gè)問題，減少脫發(fā)，頭皮發(fā)癢等問題。硅油脂是封閉的物質(zhì)，它不能到達(dá)頭發(fā)里面。無硅膠洗發(fā)水可使秀發(fā)充分吸收護(hù)發(fā)產(chǎn)品中的營養(yǎng)成分，使秀發(fā)真正順滑。硅油很容易附著在頭皮上，清潔時(shí)很難清潔頭皮上的硅油，而無硅油就不同了，沒有硅油不粘膩，更易清潔，無殘留，清爽頭皮和頭發(fā)。用無硅洗發(fā)水洗頭后頭發(fā)更加蓬松，看起來發(fā)量更多更密更有造型，相對于含有硅油的洗發(fā)水來說，不容易變油，可以長時(shí)間保持清爽。假如感覺有點(diǎn)干燥，可以搭配無硅油的護(hù)發(fā)素，可以讓頭發(fā)更水潤。

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洗發(fā)水在洗發(fā)水市場上確實(shí)存在了很長一段時(shí)間，有句話說“存在即合理”，含硅洗發(fā)水在頭發(fā)上真的也做了不少努力，原因就是硅油能夠緊緊地“抱住”頭發(fā)，讓頭發(fā)變得富有光澤。

但又怎么樣，因?yàn)楣栌筒蝗苡谒?，添加到洗發(fā)水中的話，洗頭后再怎么沖水還是會(huì)粘在發(fā)絲上沖不走。由于這個(gè)原因，無硅油洗發(fā)精把它甩了好幾條街。只需擠出一些無硅油洗發(fā)液在手上，剛放入水中時(shí)是浮在水面上，慢慢地開始向下沉，不到幾分鐘就完全溶解了，而且真正無毒無害，又能修發(fā)。

既然說了這么多，無硅油洗發(fā)水不好的地方是洗起來感覺會(huì)澀，不太舒服，所以和含硅的洗發(fā)水不同，無硅油洗發(fā)水在使用時(shí)要配合使用護(hù)發(fā)素，再跟各位 MM們重復(fù)一遍，用不含硅油的洗發(fā)水一定要搭配使用護(hù)發(fā)素用哦！

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當(dāng)代女性要面對各種各樣的難題，所以脫發(fā)問題也逐漸年輕化，對于女孩子來說，頭發(fā)的健康和美麗是十分看重的，所以相信大部分的女孩子都不愿意自己的頭發(fā)變得稀疏。來看看：女孩為什么掉頭發(fā)很厲害？

1.由于外界刺激而產(chǎn)生：雖然追求時(shí)尚沒有錯(cuò)，但必須學(xué)會(huì)科學(xué)護(hù)理頭發(fā)。如今許多人盲目地使用染發(fā)劑，染發(fā)劑中含有更多的化學(xué)成分，對頭發(fā)的刺激性非常強(qiáng)，再加上如果不及時(shí)護(hù)理，護(hù)理不當(dāng)會(huì)使頭發(fā)變得糟糕，導(dǎo)致嚴(yán)重脫發(fā)。

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2.營養(yǎng)因素：如今社會(huì)節(jié)奏加快，人們往往因工作、學(xué)習(xí)、上網(wǎng)玩游戲而不按時(shí)吃飯，甚至隨便吃一點(diǎn)，隨著時(shí)間的推移，導(dǎo)致營養(yǎng)失調(diào)，造成經(jīng)常掉頭發(fā)。

3.精神因素：如果人體長時(shí)間處于精神緊張狀態(tài)，比如工作壓力、生活壓力、學(xué)習(xí)壓力等，頭皮的血液循環(huán)就會(huì)受到影響，從而導(dǎo)致頻繁脫發(fā)。注意休息和休息好習(xí)慣，對身體很有好處。好的睡眠質(zhì)量可以使大腦保持運(yùn)轉(zhuǎn)，有助于頭發(fā)健康生長。

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控油性洗發(fā)水是頭發(fā)油的好幫手，于調(diào)節(jié)頭皮出油問題。每當(dāng)炎熱的夏天，頭皮油脂分泌就會(huì)增多，此時(shí)擁有一款控油性洗發(fā)液就顯得十分必要了。

MM們可能不太了解，事實(shí)上，在眾多的控油洗發(fā)產(chǎn)品中，含有洗發(fā)水活性物的洗發(fā)波同樣適用于油性發(fā)質(zhì)，并且每天使用都不會(huì)對頭發(fā)造成傷害，媽網(wǎng)科普下，您是否考慮再入手一瓶？

各種因素引起的頭皮出油問題也是控油性洗發(fā)水的理想選擇。四季變換、汗液過多、頭發(fā)過度、吹風(fēng)機(jī)過度熱吹造成頭皮出油等情況，選擇合適的控油洗發(fā)水，可以根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)選擇合適的控油性洗發(fā)水，發(fā)絲也分分鐘就被 KO了。