養(yǎng)老院的養(yǎng)生首先講究自主性養(yǎng)生原則?！∷自捳f：生命有限，養(yǎng)生奧秘?zé)o窮。人能否健康長壽，既非上帝安排，也非命中注定，而是靠自己主觀努力創(chuàng)造條件獲得的。日出而作，日落而息，積極勞動，注重身心鍛煉，身心愉悅是長壽老人的內(nèi)心總結(jié)。

養(yǎng)老院養(yǎng)生強(qiáng)調(diào)平衡性養(yǎng)生原則。俗話說：“生命在于運(yùn)動，康壽在于平衡?！贝蠖鄶?shù)老年人注意到體育鍛煉，而平衡一事不大注意。有些老人鍛煉積極、運(yùn)動量大、休息不好、營養(yǎng)不足、失去動靜平衡，陰陽失措，結(jié)果反而搞垮了身體。一些老人爭強(qiáng)好斗、怒氣橫抽，導(dǎo)致疾病叢生。這些現(xiàn)象說明：追求健康長壽的老人，如不按科學(xué)養(yǎng)生要求，“身心平衡”破壞，好事則變成壞事。

養(yǎng)老院分享髖關(guān)節(jié)置換護(hù)理小知識

一、心理指導(dǎo)

及時了解長者心理狀況，多與長者或長者家屬做溝通，幫助長者舒緩jiao慮情緒，對術(shù)后可能出現(xiàn)的問題和困難做好思想準(zhǔn)備。

二、正確體位

術(shù)后搬動應(yīng)平穩(wěn)，應(yīng)將患側(cè)髖部整個托起，防止患側(cè)內(nèi)收、扭轉(zhuǎn)，保持外展位，以防zhi脫位。臥硬板床，并去枕平臥6小時。保持外展30度的中立位，行皮牽引或穿“丁”字鞋，兩大腿間放軟枕，以保持有效牽引和髖關(guān)節(jié)功能位。

三、皮膚護(hù)理

長者新陳代謝減慢，皮膚彈性差，長期臥床易導(dǎo)致壓瘡，因此需要保持被褥清潔，勤翻身、勤擦洗。

養(yǎng)老院的管理制度：

1、禁絕在床上躺著吸煙，禁絕在廚房灶后堆積柴草，以防形成火災(zāi)等事故；

2、不過量喝酒，以防形成醉酒傷人等事端。

3、任何人上下樓梯應(yīng)抓好扶手，靠右行進(jìn)，不追不急不趕，留意禮讓。

4、體弱、有病白叟不該獨(dú)自上街，以防病倒途中或遇事故。

5、不吃蛻變、過期食物。

6、不相信傳肖、廣告藥，不隨意亂買藥品。（制止社會人員向白叟推銷藥品、食物及各種保建品。

7、未經(jīng)辦公室贊同，任何外來人員不得隨意進(jìn)入白叟房間。

8、非廚房作業(yè)人員，任何人不得私行進(jìn)入廚房重地。