女孩子的話練習(xí)跆拳道更好，可以增強(qiáng)保護(hù)自己的能力。女孩子練跆拳也比較容易，一是女孩的韌性本來就容易拉開，容易練腿部功夫。二是散打運(yùn)動量大，女孩一般受不了。要觀賞性的話女孩子選修跆拳道也比較合適。如果小孩有毅力，又聰明，可以考慮習(xí)練傳統(tǒng)武術(shù)。

散打與武術(shù)一樣，剛開始練習(xí)時，都需要有扎實(shí)的基本功。散打需要做練習(xí)，對于耐力及動作力的要求會比較高。要注意循序漸進(jìn)練散打。要一步步來，不能急于求成。學(xué)完一個階段再鞏固鞏固，然后進(jìn)行新的學(xué)習(xí)。

分享一些有效的溝通方法，幫助孩子順利度過叛逆期。

跟孩子分享成長過程

家長在跟孩子溝通的過程中，可以適當(dāng)提及一些家長成長過程中的經(jīng)歷，讓孩子產(chǎn)生“感同身受”的感覺。這種溝通方法非常有效，對于孩子來說，當(dāng)孩子聽到家長家長開始分享自己的成長經(jīng)歷時，在孩子的潛意識之中，會把家長當(dāng)做自己的朋友，從而使孩子更愿意跟家長分享自己內(nèi)心的想法。因此，當(dāng)家長不知道應(yīng)該如何跟孩子溝通的時候，先跟孩子分享一些自己成長中的經(jīng)過吧。

站樁只是一個簡單的例子，想學(xué)好武術(shù)，還有很多需要注意的細(xì)節(jié)。貴州文武學(xué)校提醒學(xué)員們，剛開始習(xí)武的時候，一定要多聽多看多練;有了一定武術(shù)基礎(chǔ)后，則要能學(xué)會沉下心來，仔細(xì)體會練武給自己身體內(nèi)部帶來的變化，這樣才是進(jìn)階的不二法門。

另外一點(diǎn)也非常重要，有很多學(xué)生認(rèn)為學(xué)好功夫，以后從事武術(shù)行業(yè)就行，文化知識學(xué)不學(xué)都一樣，河南少林寺武校教練提醒這樣是不對的，現(xiàn)在是一個科學(xué)技術(shù)飛速發(fā)展的社會，沒有文化知識就算以后順利找到滿意的工作，發(fā)展空間也不大?！皸壩膹奈洹钡淖龇ㄊ遣缓蠒r代要求的。