我國對“飲用天然礦泉水”是有明確要求的

我國對“飲用天然礦泉水”是有明確要求的?！禛B 8537-2008 飲用天然礦泉水》規(guī)定，要命名為“飲用天然礦泉水”，下表中的八項指標得至少有一項（或一項以上）符合要求。

有些飲用水會標注“天然飲用水”、“飲用天然泉水”，也常在包裝上標注鈣、鎂、鉀的含量，不仔細看還以為是礦泉水，其實不是。

我準將包裝飲用水分為了飲用純凈水和其它飲用水，而天然飲用水和飲用天然泉水按照都應歸屬于「其它飲用水」。

另外，“喝水補充礦物質”這種說法有些夸大喝水的作用，純屬噱頭。

純凈水是“窮水”？

有些為了宣傳礦泉水，特意強調指出純凈水不含礦物質，是“窮水”，長期飲用會導致人體缺乏礦物質，對身體有害。

純凈水是通過RO膜將原水反滲透處理，這種處理方式可以將水中幾乎所有的無機鹽、重金屬離子、有機物、細菌病毒等去除，安全性更有保障，所以說，純凈水反而是方便、健康的選擇！

怎幺喝水更健康?中國居民膳食指南

怎么喝水更健康？

中國居民膳食指南建議：成年男性每天飲水量是1700毫升；成年女性每天飲水量是1500毫升；孕婦要多喝一些，每天喝1700毫升；如果是喂養(yǎng)的媽媽就增加2100毫升。

相信大家在平時外出的時候，都會有購買過礦泉水的經(jīng)歷，因為它價格便宜、購買方便，可是你有注意過它們的價格嗎？有的是一兩塊，但也有十幾塊的，那么它們之間究竟有什么差別呢？

其實市面上的礦泉水，嚴格來說應該叫作瓶裝水，分為四種：純凈水、天然水、礦物質水和天然礦泉水。

純凈水

純凈水簡稱凈水或純水，指不含雜質的水，來源于符合生活飲用水衛(wèi)生標準的自來水，再適當?shù)丶庸ぶ瞥伞⒗锩娌缓魏翁砑游?，無色透明，不含有益或有害的物質，市場上的太空水、蒸餾水就屬于純凈水。

純凈水“是安全,衛(wèi)生,無害的”

那么，為什么此類謠言就像「打不死的小強」一樣，盡管科學家不斷辟謠，謠言還是此起彼伏呢？

其實，這里面有深刻的原因。

此類謠言的始作俑者和，往往與礦物質水、礦泉水或者其他什么涉水產(chǎn)品的生產(chǎn)或銷售商存在千絲萬縷的聯(lián)系，比如國內純凈水有害的謠言就是從十幾年前某礦泉水生產(chǎn)廠家對純凈水的惡意攻擊開始的。

另外，恐懼會助力謠言的傳播。國人對食品衛(wèi)生環(huán)境長期缺乏信心，所以當這些謠言使用訴求進行傳播時，就可以很容易迎合人們的內心，并且似乎能夠通過相信這種的「真相」來舒緩自己的不安情緒。謠言很少有正面、積極的內容，因為我們天生就更傾向于傳播消息。

謠言尼古拉斯 · 迪方佐解釋說：「人們總是通過傳播謠言的方式來控制內心的恐懼感?！?

謠言止于智者。不斷提高自身科學素養(yǎng)，堅持思考，不盲目信謠傳謠，才是新時代的有識青年。

關于純凈水對身體有無害處，衛(wèi)生法制與監(jiān)督司在給中國飲料工業(yè)協(xié)會的復函中說，純凈水“是安全，衛(wèi)生，無害的”。

飲水對水的要求就是水質純凈與否

說：實際上，飲水對水的要求就是水質純凈與否。介紹，到90年代中期，在歐美、日本、東南亞等國，純凈水普及率已達到80%以上，中東地區(qū)則幾乎是100%，在我國的香港地區(qū)，2/3的青少年喝的都是純凈水，而上述國家和地區(qū)，迄今末因喝純水而導致各種疾病的報導。為規(guī)范我們的市場，國家技術監(jiān)督局即將出臺純凈水的。

全國食品工業(yè)標準化技術秘書長郝煜說：如果說喝純凈水本身對身體有害，那么，國家技術監(jiān)督局不會制定，不單是不能制定，還要制止生產(chǎn)、制止銷售。

中養(yǎng)學會臨床學會理事于庚說：水主要的作用就是要體內運輸營養(yǎng)物質，促進一些營養(yǎng)物質的消化的代謝。另一方面是把體內代謝廢物排出體外。水參與我們人體的新陳代謝的作用，遠遠超過了水作為一個營養(yǎng)素提供營養(yǎng)物質的作用。如果我們的飲用水是純凈的，自然可以保留其中的礦物質、微量元素，但是，自來水中有太多的安全隱患，為了這中間1%的有益物質，你要喝進99%可能有害的物質是不是有點得不償失？