兒童武術(shù)益處 

    生理學(xué)上，幼兒的人體骨骼皮下組織較多，延展性和柔韌度都好，但壓力較小；古人謂，未曾學(xué)藝先學(xué)禮，未曾習(xí)武先習(xí)德禮儀，德行是我們少兒武術(shù)班的注重dian。 骨關(guān)節(jié)和肌腱的伸展屬性大，健身運(yùn)動(dòng)范疇也大，全身肌肉水分含量較多，肌肉組織細(xì)， 富有延展性，但還較細(xì)嫩，能量較差，耐力差，易疲勞；人的大腦神經(jīng)元細(xì)胞體液調(diào)節(jié)非常容易蔓延， 注意力集中時(shí)間較短。幼兒因?yàn)樾呐K生長(zhǎng)發(fā)育并未健全， 健身運(yùn)動(dòng)時(shí)關(guān)鍵靠提升心跳（心跳頻率）來(lái)融入，不適合做耐力訓(xùn)練。 也有，幼兒好動(dòng)，非常少能清靜坐較長(zhǎng)的時(shí)間，而模仿性強(qiáng)，好學(xué)精問(wèn)，有爭(zhēng)強(qiáng)好勝。 

    心理狀態(tài)上，因?yàn)槲湫g(shù)內(nèi)容多種多樣、生動(dòng)有趣，柔韌性和方法姿勢(shì)較多， 非常容易造成幼兒的興趣愛(ài)好。另外，武術(shù)的短招數(shù)姿勢(shì)小，對(duì)耐力規(guī)定低， 這種都能融入幼兒的生理學(xué)和心理特征。除此之外，武術(shù)不會(huì)受到時(shí)節(jié)、場(chǎng)所器械等層面的限定， 較為非常容易進(jìn)行。少兒武術(shù)培訓(xùn)有什么作用如今越來(lái)越多的家長(zhǎng)開(kāi)始關(guān)注自己孩子在鍛煉方面的情況，因此很多家長(zhǎng)會(huì)選擇讓自己的孩子從小就開(kāi)始學(xué)習(xí)武術(shù)等等。歷經(jīng)很多幼兒的武術(shù)訓(xùn)練實(shí)踐活動(dòng)。

幼兒訓(xùn)練武術(shù)的益處 

    (一)武術(shù)訓(xùn)練有利于幼兒心身全1面發(fā)展 幼兒正處在心身快速生長(zhǎng)發(fā)育發(fā)展的階段，這類快速生長(zhǎng)發(fā)育發(fā)展使少年兒童的心理狀態(tài)主要表現(xiàn)出巨大的延展性，幼兒的武術(shù)訓(xùn)練裝有歌曲，包含很多的人體姿勢(shì)，并規(guī)定團(tuán)體的協(xié)同合作。 

    兒童武術(shù)訓(xùn)練班 武術(shù)訓(xùn)練 兒童 武術(shù)學(xué)習(xí)培訓(xùn) 它有利于幼兒的效仿力、專注力等心理狀態(tài)的發(fā)展，也有利于塑造幼兒的團(tuán)體意識(shí)及對(duì)歌曲、民族舞蹈和體操運(yùn)動(dòng)主題活動(dòng)的興趣愛(ài)好，優(yōu)良的體質(zhì)為幼兒心理狀態(tài)的一切正常發(fā)展出示了物質(zhì)條件。武術(shù)訓(xùn)練全過(guò)程中，幼兒各式各樣的心理活動(dòng)描寫全過(guò)程的造成，有利于幼兒心理狀態(tài)能力的發(fā)展。少兒學(xué)習(xí)太極拳的好處提高注意力和感知能力太極拳練習(xí)過(guò)程中需要集中注意力，并需要運(yùn)用意念導(dǎo)引，少兒正處于活潑好動(dòng)時(shí)期，常常是注意力不容易集中，通過(guò)練習(xí)太極拳可以鍛煉孩子的感知能力，并能夠提高孩子的注意力和自控能力。 

    (二) 武術(shù)訓(xùn)練有利于提升幼兒的信心 武術(shù)訓(xùn)練主題鮮明，多種形式并以幼兒鐘愛(ài)的手機(jī)游戲做交叉，能激起幼兒的興趣愛(ài)好。幼兒對(duì)武術(shù)訓(xùn)練的姿勢(shì)造成深厚的興趣愛(ài)好，便會(huì)積極主動(dòng)資金投入，勤奮去做。幼兒武術(shù)訓(xùn)練使大家覺(jué)得，幼兒對(duì)姿勢(shì)的把握準(zhǔn)確、規(guī)范，活力集中化，能專心致志認(rèn)真聽(tīng)講，講話積極主動(dòng)，邏輯思維活躍性，有一定的主動(dòng)性，并想象力豐富和創(chuàng)造力。根據(jù)不同性別的區(qū)別對(duì)待，青春發(fā)育期，女生由于分泌腺活動(dòng)的改變，神經(jīng)系統(tǒng)的穩(wěn)定性受到影響，平衡及協(xié)調(diào)能力暫時(shí)有所下降，這時(shí)教練員應(yīng)適當(dāng)降低對(duì)女生平衡（如燕式平衡，探海平衡，望月平衡）動(dòng)作的規(guī)格要求。

     (三)武術(shù)訓(xùn)練有利于個(gè)性特點(diǎn)向優(yōu)良的層面發(fā)展 幼兒的聰明伶俐、品行個(gè)人行為、個(gè)性特點(diǎn)等層面的心理狀態(tài)發(fā)展水準(zhǔn)在主題活動(dòng)中呈現(xiàn)，在主題活動(dòng)中獲得發(fā)展。武術(shù)訓(xùn)練姿勢(shì)包含上、腿部每個(gè)位置，在訓(xùn)練姿勢(shì)時(shí)根據(jù)不斷的訓(xùn)練，可以做到自動(dòng)化技術(shù)的水平，這叫專門技能。俗話說(shuō):“藝高膽大”、“技高膽壯”，就是指技術(shù)素質(zhì)對(duì)心理素質(zhì)的良好作用。

    少兒武術(shù)應(yīng)當(dāng)從學(xué)齡期逐漸 《黃帝內(nèi)經(jīng)》“素問(wèn)·上古天真論”中提及，“女子七歲血?dú)夥絼?，齒更發(fā)長(zhǎng)”，“老公八歲氣實(shí)，發(fā)長(zhǎng)齒更”。為此為據(jù)，可以說(shuō)從這時(shí)間范圍逐漸訓(xùn)練傳統(tǒng)武術(shù)的男孩、美少女練出的便是“童子功”。計(jì)算成如今的歲的年紀(jì)，等同于學(xué)齡期少年兒童的6歲和7歲。同時(shí)，武術(shù)的短套路動(dòng)作小，對(duì)耐力要求低，這些都能適應(yīng)幼兒的生理和心理特點(diǎn)。 

    傳統(tǒng)武術(shù)從7、8歲時(shí)逐漸練習(xí)童子功，是由于這一年齡層是人一生中夯實(shí)基礎(chǔ)的較佳時(shí)間范圍，在這個(gè)環(huán)節(jié)，人體骨骼的有機(jī)化合物所占占比超過(guò)三分之一。

武當(dāng)武術(shù)和其他傳統(tǒng)武術(shù)的區(qū)別？ 

    在修真?zhèn)鹘y(tǒng)武術(shù)中，外家拳更重視外練皮骨血，如抗擊打能力、外在氣魄、全身肌肉能量的訓(xùn)煉。 武當(dāng)太極拳系(包含無(wú)級(jí)功、太極、兩儀拳）都?xì)w屬于內(nèi)家拳。 內(nèi)家拳則側(cè)重精神面貌及其本質(zhì)經(jīng)脈氣血的修lian方法，其演習(xí)設(shè)計(jì)風(fēng)格、觀念特性以柔弱勝剛強(qiáng)，情景交融、剛?cè)岵?jì)。 習(xí)武能不斷鼓勵(lì)孩子們堅(jiān)持不懈訓(xùn)練，在嫻熟的基本上日漸精湛。善于分享視頻的學(xué)生們還能獲得大家的一對(duì)一視頻具體指導(dǎo)呢。下面就本人在學(xué)校中長(zhǎng)期開(kāi)展少年兒童武術(shù)教學(xué)的一點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)和方法進(jìn)行總結(jié)和探討，希望能夠在這方面起到拋磚引玉的作用。 

重慶少兒習(xí)武的好處 習(xí)武的優(yōu)點(diǎn) 重慶少兒武術(shù)培訓(xùn)