玉米是最常見的粗糧之一，小編認為在每個人的餐桌上都能看到他。

老一輩對玉米有不同的感覺，對土地有特殊的感覺。在過去的“苦日子”里，沒有白米粉，沒有大魚和大肉，玉米蝎子和玉米面甚至是細糧~~

如今，許多人仍然喜歡吃玉米，但每個人的肚子都不能接受粗糧。新的玉米粉，優(yōu)質(zhì)金糯玉米細磨粉，保留了玉米的營養(yǎng)并改善了粗糧的味道。和消化的特點~~和大家一起學(xué)習(xí)

老玉米功效

（1） 含鈣、鐵質(zhì)較多，可防止、；

（2）含有亞油酸和維生素E，能使人體內(nèi)膽固醇水平降低，從而減少的發(fā)生；

（3）粗磨的玉米面中含有大量的賴氨酸，可抑制生長；

（4）含有微量元素硒，能加速人體內(nèi)氧化物分解，抑制；

（5）豐富的，這是一種因子，在人體內(nèi)能與多種外來的化學(xué)致癌物質(zhì)相結(jié)合，使其失去毒性，然后通過消化道排出體外；

玉米是世界公認的“黃金作物”，在美國和其他一些發(fā)達國家，玉米已被列為谷類食物中的首位，被稱為“黃金作物”。經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)玉米中含有大量的卵磷脂、亞油酸、谷物醇、維生素E、纖維素等，具有、降、抗、預(yù)防、美容養(yǎng)顏、延緩衰老等多種保健功效，也是人的適宜佳品。

雖然現(xiàn)在還沒到吃玉米的時節(jié)，但餐桌上確少不了它的身影~

有的人喜歡傳統(tǒng)的中式吃法：玉米餅、玉米團子、玉米窩頭，有人喜歡浪漫的西式吃法：玉米紅豆面包、玉米玫瑰蛋糕...簡直不能不佩服國人對吃的執(zhí)念和講究~