金護(hù)牙牙線(xiàn)，18年磨一線(xiàn)：為什么要使用牙線(xiàn)？

金護(hù)牙牙線(xiàn)，18年磨一線(xiàn)！

為什么要使用牙線(xiàn)？

因?yàn)椋例X有五個(gè)面，其中常規(guī)刷牙只能刷到外側(cè)面、內(nèi)側(cè)面、頜面，但是牙鄰面，也就是牙齒間彼此緊挨著的這一面，是很緊密的。有時(shí)食物塞牙是因?yàn)檠例X存在生理性的松動(dòng)度，外力下可以發(fā)生零點(diǎn)幾毫米以?xún)?nèi)的位移。

對(duì)于刷牙來(lái)說(shuō)是刷不到的。

若是不清潔，慢慢的就很容易造成齲壞，也就是醫(yī)生會(huì)說(shuō)的“鄰面齲”。這只能靠牙線(xiàn)來(lái)解決這個(gè)棘手的問(wèn)題！

牙線(xiàn)棒的使用方法！

拿出帶棒牙線(xiàn)，手捏細(xì)棒，照著鏡子。把細(xì)線(xiàn)摩擦進(jìn)去一個(gè)牙縫，直到牙齦，但不要用力過(guò)大。先清潔牙縫的其中一面。上下左右緩慢摩擦，牙線(xiàn)要與牙面成”C“字型，才能清潔面更大。

然后同樣手法清潔牙縫的另一面。

要從門(mén)牙牙縫開(kāi)始向后一個(gè)一個(gè)清理。順序是，從簡(jiǎn)單的門(mén)牙開(kāi)始，到難清理的大牙。一側(cè)完成后換另一側(cè)，上面完成后換下面。

一個(gè)帶棒牙線(xiàn)被污染后，就換新的。清潔一次全牙要用很多個(gè)帶棒牙線(xiàn)。

漱口，清理口中遺留物質(zhì)。清理完成。

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       清潔后牙區(qū)時(shí)，改用兩手食指，同樣把手指打直，才能夠到后牙的牙縫。上下刮牙縫的左右兩個(gè)相鄰面。

那么，原本有口腔疾病的朋友，節(jié)后要注意如何護(hù)理呢？

飲食要盡量清淡。多吃富含維生素和礦物質(zhì)的新鮮蔬菜水果，有助于口腔健康。同時(shí)，要盡量與煙、酒保持距離，煙酒的刺激對(duì)口腔黏膜與牙周的損害非常大，為了自己的健康，還是要盡量與煙、酒保持距離。簡(jiǎn)單的說(shuō)牙刷刷不到人口腔的牙逢間隙，這時(shí)候就需要牙線(xiàn)來(lái)大顯身手了。此外，還要多做運(yùn)動(dòng)，不要熬夜，保持充足睡眠，這樣有利于提高機(jī)體。

要盡力保留牙齒，對(duì)不能保留的牙應(yīng)及時(shí)拔除。對(duì)于牙體缺損及牙列缺損、缺失，及時(shí)修復(fù)，恢復(fù)口腔正常功能。

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