金華市邵世佳食品有限公司系【速凍食品】【速凍料理包】等產品研發(fā)、生產和銷售為一體專業(yè)生產加工的企業(yè)。

減少營養(yǎng)素損失的方法和措施 ：

進行合理的加工。在主食方面盡量選用標準米、標準面，淘米次數適當，不要搓揉更不要用水沖洗，淘米不用溫熱水，煮飯?zhí)岢粭壝诇?，蒸饅頭、包子等面制食品盡量少加堿以免破壞所含維生素，蔬菜、肉類原料應先洗后切，不宜切的太細碎，否則容易破壞菜的營養(yǎng)。菜切好后，不要久放，也不要在水中久泡，因那樣往往會造成蔬菜維生素和無機鹽的部分損失。為保障菜的營養(yǎng)物質，建議隨切隨炒，肉類如果不臟建議不洗，需要洗時應先洗后切，洗時不要洗的過分，更不要切后再洗，這樣可防止脂肪、蛋白質、無機鹽、有機物及部分維生素溶于水中而損失，否則將影響其營養(yǎng)價值和鮮味，還會因大量酶的溢出而使肉的質地變軟，喪失風味。弱化作用是一個通過翻譯產物的過量與不足首先影響轉錄，從而調節(jié)翻譯速度的一種方式。

無油煙 出餐快 無明火 低消耗  無廚師

水煮烹調包括煮、煲、焯燙等，靠水來給食物傳熱。水煮的溫度是100攝氏度，雖然不會產生有害物質，但水煮過程中會有大量可溶性物質溶入水中，如維生素C、維生素B2和葉酸等。如果不連湯喝掉，這些營養(yǎng)素的損失較大。 　　

烹飪建議：水煮法適合所有食物。質地較嫩的食材，比如葉菜可以用短時焯燙，質地較老的食材，比如薯類、肉類等可以長時間燉煮。 

燉煮時可以減少水量，連湯一起利用。焯燙綠葉蔬菜時必須在水滾沸的狀態(tài)下入鍋，開大火，再次沸騰后立刻撈出。菜量大時宜分批焯燙，盡量縮短加熱時間，減少營養(yǎng)素的損失。 　　

中華美食烹調方法：

燜：是把主料先過油后炸至半熟，再加湯用文火燜至熟爛的烹制法，特點是軟爛不膩。如“黃燜雞塊”、“油燜大蝦”。

燒：是先將主料用油炸過或用火焯過，再加上輔料，兌入湯汁煨至熟爛的方法，特點是汁濃、湯少，菜質軟爛，色澤美觀。如“紅燒海參”、“干燒魚”。