中文曰韩无码上欢|熟妇熟女一区二区视频在线播放|加勒比成人观看日韩无码网|911欧美久久911|AVAV一区二区三区|亚洲高清有码视频|亚洲日韩超碰亚洲A在线视频|日本高清不卡一二三区|1级毛片大全特黄片|亚洲BT视频在线观看

您好,歡迎來到易龍商務網!

漢陽游泳培訓在線咨詢 武漢金銀湖游泳館

發(fā)布時間:2020-11-07 07:19  

【廣告】












武漢拓普斯體育管理有限公司(金銀湖市民文體活動中心)是一座13800㎡的綜合性體育健身場館,其中游泳館面積2000㎡,擁有8條標準50米泳道,水深1.2米至2.1米。




實用游泳

軍事上、生產上、生存技能上、生活服務上實用價值較大的游泳方式稱為實用游泳。如爬泳(自由泳)、蛙泳、側泳、潛泳、踩水(立泳)、水上救護、武1裝泅渡、反蛙泳(仰泳)和狗刨。  但也有各式各樣的花樣游泳,這對人的肺活量挑戰(zhàn)極高。




耳塞:在游泳時水流入耳朵是難以避免的。耳朵進水后很不舒服,有時會引起疼痛以致影響聽力。為了防止水進入耳朵,應備有耳塞。

浮體物品:初學游泳者,自備一些浮體物品較好,例如:救生圈(衣)、泡沫塑料、浮標、打水板、浮袖等。但自備這些物品時,要時時檢查救生衣、救生圈有無漏氣,以防發(fā)生事故。




人在游泳時,通常會利用水的浮力俯臥或仰臥于水中,全身松弛而舒展,使身體得到勻稱、協(xié)調的發(fā)展,使肌肉線條流暢。在水中運動由于減少了地面運動時地對骨骼的沖擊性,降低了骨骼的老損機率,使骨關節(jié)不易變形。水的阻力可增加人的運動強度,但這種強度,又有別于陸地上的器械訓練,是很柔和的,訓練的強度又很容易控制在有氧域之內,不會長出很生硬的肌肉塊,可以使全身的線條流暢、優(yōu)美。


游泳館是主要用于進行游泳、跳水、水球等水上運動的體育建筑。在古代,室內游泳運動常同沐浴、游樂活動結合在一起,豪華的古羅馬浴場起著游泳館的作用。在現(xiàn)代,世界各國都建有游泳館,出名的有日本東京代代木國立綜合體育館中的游泳館、聯(lián)邦德國慕尼黑奧林匹克中心的游泳館。充氣式建筑已應用于游泳館。

游泳館(池)按功能可分為四種。①比賽館:作為游泳、水球、跳水等項目競賽和表演之用,設有看臺,平時作為訓練之用。②訓練館:供運動員訓練用,有游泳和跳水設備,只設少量觀摩席,不設看臺。③室內公共游泳池:供公眾鍛煉、游樂、休息用,布置比較靈活。④家庭游泳池:面積不應小于25平方米。