河南艾善灸是一家集艾草種植，生產(chǎn)加工，科研創(chuàng)新，產(chǎn)品銷售，艾灸技術(shù)培訓，品牌加盟為一體的綜合性公司。

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春夏養(yǎng)陽，養(yǎng)陽重在養(yǎng)心。心對應(yīng)夏，夏季心旺shen衰。中醫(yī)認為此時人體的心臟機能處于旺盛時期。根據(jù)順應(yīng)四時的養(yǎng)生法則，人在整個夏季的養(yǎng)生中要注重對心臟的特 別養(yǎng)護?！夺t(yī)學源流論》說：“心為一身之主，臟腑百骸皆聽命于心，故為君主。心藏神，故為神明之用。”心主神志，心主神明，故稱心藏神。天氣轉(zhuǎn)變對人體的心腦血管影響較大，尤其是對中老年人的腦血管和心l血管影響較大。同時對內(nèi)l分泌也有較大的影響。

人與自然相生相依，大自然靠太陽補充生機勃勃，而人類也依靠陽氣來長壽延年。陽氣，其實一年四季都有，只不過隨之四季，潛藏生l發(fā)而已，天地之間的陽氣，在經(jīng)歷了秋、冬蟄伏、潛藏，又在春天蓄勢醞釀已久后，終于迎來了它們鼎盛的夏季。立夏后，人體陽氣不斷向外生l發(fā)，人體處于外熱內(nèi)虛、上熱下寒的狀態(tài)，此時艾灸尤為重要!艾灸升陽補l氣、祛l瘀散寒、活l血化l瘀，是咱老祖宗留給咱們的養(yǎng)生妙法。所以立夏后，艾灸尤為重要。

長期手腳冰涼、腰膝酸軟的朋友，以及一些長期受呼吸系統(tǒng)疾病困擾的人群，比如支氣管l炎、哮l喘、鼻l炎、咽l炎等。往往在立夏后艾灸，會收到更好的的效果。建議慢性呼吸系統(tǒng)疾病，立夏艾灸穴位：大椎、肺腧、膏肓、定喘、脾腧、膻中、天突、列缺、足三里

立夏后，不要因為天氣暑熱，而任性過多的食用寒涼生冷食物，盡量少吹空調(diào)、電風扇，能忍就盡量不用，在冷氣房要注意保暖，盡量讓人體順應(yīng)夏天陽氣生l發(fā)旺盛的自然狀態(tài)，也適當發(fā)發(fā)汗，以排出體內(nèi)的寒濕邪氣，尤其是平時就是虛寒濕的虛弱體質(zhì)，氣血兩虧容易疲累的人群。