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所以，在盆骨骨i折的護(hù)理上，要善于觀察患者的情緒變化、思想變化，多和患者交談，多說一些能夠調(diào)節(jié)彼此情緒，避免過度的憂郁，加重精神負(fù)擔(dān)，影響康復(fù)。接下來，每天都要為盆骨骨i折的護(hù)理做好精心準(zhǔn)備，即飲食方面，多喝水非常重要，每天要保證足夠的蛋白質(zhì)、攝入量，適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)有利于骨i折的愈合，同時(shí)要盡量吃易消化的食物。后者為支持，在小范圍內(nèi)行走，逐漸進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。

骨i盆健康的重要性

養(yǎng)生首先要養(yǎng)根，身體才能健康

骨i盆是八脈的匯集處，通盆骨即八脈。

衛(wèi)生條件影響生育和質(zhì)量

藏本，養(yǎng)心固本

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自查：骨i盆是否出現(xiàn)變形？

如何才能知道自己的骨i盆是否出現(xiàn)變形，親朋好友可通過以下幾種方式進(jìn)行檢測

當(dāng)你站著的時(shí)候身體前傾，會有腰痛的感覺。

坐姿總是不自覺的在椅子上抬起雙腿。

行走中，膝關(guān)節(jié)外彎，容易跌倒；

并伴有疲乏,,食欲減退。

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女性春養(yǎng)(4)防老

春季雖然是養(yǎng)生的好時(shí)候，但是也是傳i染病的高發(fā)季節(jié)，所以此時(shí)一定要預(yù)防舊病，積極增強(qiáng)身體抵抗力。

婦女保健知識(1)不要急躁，脫下厚衣服。

現(xiàn)在還是初春，天氣變化多端，尤其是早晚溫差明顯，對體質(zhì)較弱的女性朋友來說，如果過早脫下厚衣服，稍受寒風(fēng)侵襲，身體很難適應(yīng)，此時(shí)細(xì)菌病毒會乘虛而入，尤其容易誘發(fā)呼吸道、各方面的疾病，

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春季養(yǎng)生保健(2)鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。

春季陽氣上升，此時(shí)要做好養(yǎng)陽措施，積極到戶外運(yùn)動，呼吸新鮮空氣，感受大自然。

春季女性養(yǎng)生保健的知識要點(diǎn)(3)注意飲食調(diào)理。

春季，各種病菌開始大量繁殖生長，人在這段時(shí)間要注意飲食調(diào)理，增強(qiáng)自身抵抗力，才能有足夠的體質(zhì)來抵御病菌的侵襲。對于春季陽氣上升的特點(diǎn)，建議女性朋友們可以選擇一些平性、清性的食材，以避免因進(jìn)補(bǔ)過度造成不適，另外還要注意飲食方面的調(diào)理。

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由于地心引力的作用，盆底肌松弛陰i道松弛，子i宮下垂，嚴(yán)重的子i宮脫垂，膀胱壁突出，陰i道壁脫落，(我們子i宮在中間，前面是污水處理廠，后面是固體垃圾處理場)，尿頻尿急嚴(yán)重時(shí)會導(dǎo)致漏尿，壓迫直腸后，就會引起便i秘或痔i瘡！

盆i腔復(fù)位意味著要將陰冷、潮濕、骯臟、漏雨的房間，修補(bǔ)好，關(guān)上門窗，暖和，氣溫上升，將濕氣、寒氣全部趕走，氣溫升高，血液循環(huán)加快，子i宮修復(fù)，子i宮恢復(fù)，活i血化i瘀，消除垃圾毒i素，經(jīng)絡(luò)自然消。不同類型的炎i癥都會導(dǎo)致腰腿痛，嚴(yán)重的還會導(dǎo)致股i骨頭壞死，所以在做完檢查之后，一定要注意預(yù)防股i骨頭壞死的發(fā)生，避免出現(xiàn)腰腿痛的情況。

緊實(shí)、飽滿、潤滑，增強(qiáng)性敏。沒問題！有彈性、兜力好、緩解尿失禁等。強(qiáng)大！

提高髖部，骨i盆的溫度，減輕婦科炎i癥。衛(wèi)生！重現(xiàn) S型曲線，延緩絕經(jīng)期，更年輕！

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修骨i盆收胯縮陰專i業(yè)分享：提臀縮陰，別忘了做骨i盆修復(fù)-盆i腔閉合修復(fù)，效果非常好哦！誰知道這個(gè)結(jié)果會是怎樣的？

產(chǎn)后骨i盆損傷包括：

1.骨縫產(chǎn)生：風(fēng)i、寒、熱、濕、燥、熱侵入，內(nèi)環(huán)境酸化，婦科炎i癥，自潔功能下降。

2.骨i盆變形：骨i盆閉合不全會牽拉腰部周圍肌肉向左右擴(kuò)展，使腰部神經(jīng)受壓而產(chǎn)生疼痛，另外從腰部經(jīng)過后背一直到肩膀都有僵硬的肌肉，勢必影響血液循環(huán)，引起腰背疼痛，脊椎變形、短腿、浮腫、神經(jīng)麻木、痛i經(jīng)、肩頸酸脹、下身肥胖、慢性疲勞、體寒。

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盆骨修復(fù)，收的不只是你的胯，肚子，還有你的陰i道!!30年后，咳嗽漏尿仍可預(yù)防；

即使現(xiàn)在沒有咳嗽漏尿，也是有隱患的！因此，盆骨修復(fù)，每一個(gè)寶媽都必須做！如今，看著自己的母親、婆婆、上了年紀(jì)的親戚，有幾個(gè)人的尿不漏；

盆骨修復(fù)，并非愛美女性的必修課程，而是每一位產(chǎn)后媽媽的必修！為了這個(gè)漏尿的原因，你沒做任何解釋。

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許多女人認(rèn)為生i孩子后盆骨增大是因?yàn)樗齻冞x擇了順產(chǎn)。事實(shí)上，女性為了適應(yīng)分娩，會在懷孕期間分泌出一些松馳素，以使一些盆骨關(guān)節(jié)的粘連得到緩解。不管是剖宮產(chǎn)還是陰i道分娩，都會發(fā)生這一過程，因此，女性在懷孕后期只要分娩，寶寶入盆后，體形都會有所改變。所以盆骨腫痛多半是由于順產(chǎn)所致。順產(chǎn)只是一種原因，并非唯i一的原因。第i一步是了解產(chǎn)前盆骨的變化：懷孕4周以后，身體開始分泌使韌帶松弛的激i素，這使得關(guān)節(jié)部分變軟，分娩時(shí)由于這些激i素的作用，盆骨輪松弛，分娩容易了。正因?yàn)槿绱耍a(chǎn)科醫(yī)生常常聽到一些孕媽抱怨大腿根部疼痛、腰痛等等。