腰椎開始退變后，首先出現(xiàn)椎間盤的變性，使椎間盤容易被壓縮而喪失其正常的高度，椎體間距離縮短、脊椎骨前后的韌帶因此而變得松弛，造成椎體之間的不穩(wěn)定，相互之間活動過度。椎體間活動度增大后，在椎體邊緣易于出現(xiàn)微小的、反復的、積累性損傷，可以導致微小的局部出血及滲出。經過一段時間以后，出血及滲出被吸收纖維化，以后可逐步形成鈣化，從而在局部，也就是在該間隙的椎體上下緣出現(xiàn)骨的增l生性反應，這就是骨l刺。

骨質增l生的產生是增強穩(wěn)定性和對抗腰椎壓力的一種反應。椎間盤突出后，纖維環(huán)松弛，椎間盤抗壓性和穩(wěn)定性均減弱，因而出現(xiàn)骨質增l生。即是五椎間盤突出，只要腰椎退變椎體的穩(wěn)定性發(fā)生改變，也會產生骨質增l生。椎管狹窄按照病因分類為先天l性椎管狹窄和繼發(fā)性椎管狹窄。椎管狹窄是指椎管、神經根管、椎間孔狹窄引起的神經根、馬尾神經等壓迫綜合征。當椎間盤。纖維環(huán)、關節(jié)突和韌帶退變等，均有可能壓迫椎管而致椎管的管徑變小而狹窄。

腰間盤突出自測的方法如下：

出現(xiàn)可l疑癥狀：如果在彎腰的時候出現(xiàn)腰部疼痛，伴有下肢的放l射性疼痛和麻木感，考慮是腰間盤突出。如果在打噴嚏、大便的時候出現(xiàn)下肢的麻木和疼痛，考慮是腰間盤突出。當然其它增加腹內壓的情況引起腿痛、腿麻，都要考慮是腰間盤突出的可能。當腰間盤突出引起了下肢放l射性疼痛的時候，常表現(xiàn)為脊柱的代償性側彎，如果患者經常采取側彎的方法，來緩解腰痛、腿痛，高度懷疑是腰間盤突出。