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在尋找解決皮膚問題的方法時，事實上，自然就會告訴你。針對痤i瘡、色素不均勻、曬傷以及更多皮膚問題的們提出的建議，好使用含有天然成分的產(chǎn)品。

1、燕麥

膠狀燕麥?zhǔn)呛币姷奶烊怀煞?，美國食品藥品管理局已?jīng)批準(zhǔn)用于癥，皮膚干燥，毒藤，毒橡樹，昆蟲叮咬。Wu博士說：“燕麥的脂肪和蛋白質(zhì)有助于補充和維持皮膚屏障功能。同時，燕麥還解釋說，“燕麥含有抗i炎和抗i氧化的化學(xué)物質(zhì)。”

2、大豆

要尋找這種成分，才能使你的皮膚看起來更亮、膚色更均勻。經(jīng)研究證實，外用大豆可以抑制皮膚黑色素的產(chǎn)生，減少黃i褐斑和日曬損傷。

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3、維生素C

也許你認為維他i命 C是預(yù)防感冒的基本成分，但是它也有抵抗常見皮膚老化的跡象——松弛和遲鈍。Wu解釋說，維他i命 C有助于膠原合成，而膠原蛋白對肌膚的平滑至關(guān)重要。此外，它還具有的功效，可以幫助抵抗自由基的傷害，減輕黑斑。 C還能調(diào)節(jié)皮脂分泌，預(yù)防，減輕。

在此期間，你要多吃柑橘類水果，以確保你的皮膚從維i他命 C中獲益。

目前國家提倡優(yōu)生優(yōu)育，一般建議夫妻在備孕前做好備孕準(zhǔn)備，做好備孕前的檢查，了解自己的身體狀況，在備孕前要了解自己的身體狀況，在備孕前要了解很多方面，特別是平時喜歡化妝的女性，要避免一些化妝品帶來的影響，那么備孕期可以用素顏霜嗎？

備孕期間可以使用素顏霜嗎

對于備孕是否可以使用素顏霜，要看其成分，不同品牌的素顏霜所含的成分也不一樣，孕婦好選擇純i天然成分的素顏霜，比如純植物提取物等，具體要詢問一下售貨人員，有些素顏霜是直接標(biāo)明孕婦可以用的，有些則沒有標(biāo)明，如果孕婦真的要用素顏霜，也要選擇孕婦用的。

i準(zhǔn)備期間可以使用護膚品嗎？

通常情況下，備孕時可以用化妝品。但是我們要知道的一點是：并非每個人都會先知道自己是否懷孕，多數(shù)情況下，經(jīng)過了很長一段時間我們才知道。因此，為了胎兒在肚子里不能用化妝品，平時也可以用護膚品。

曾經(jīng)有媒體報道，一名孕婦因工作需要每天化妝，次懷孕流i產(chǎn)，第二次懷孕時，懷孕三個月就先兆流i產(chǎn)，保胎治i療后雖然胎兒得保，但寶寶半歲時發(fā)現(xiàn)頭小畸形，智力比較差。通過染色體及尿檢測，發(fā)現(xiàn)嬰兒染色體有畸變，母i子兩個尿液中都含有高濃度 gong。

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夜間如何護膚好

夜晚是護膚的黃金時期。所以即使夜深人靜的時候我們累了，護膚工作也不能落下哦。所以，晚上怎么護膚好？

1、做好卸妝準(zhǔn)備

皮膚清潔、毛孔暢通，護膚品的營養(yǎng)成分才能更好的滲透，所以卸妝、清潔是晚妝的步。

2、為皮膚補充足夠的營養(yǎng)

夜間我們不能吃大餐，皮膚卻需要，充足的營養(yǎng)可以加速皮膚的修復(fù)和再生。挑選一款營養(yǎng)豐富的晚霜，讓肌膚整夜處于營養(yǎng)精華的滋養(yǎng)之中，第二天一定會看到神奇的護膚效果！

3、按i摩促進吸收

晚上使用護膚品的同時配合有效的按i摩手法，能促進皮膚細胞的新陳代謝，讓肌膚更能進行更好的自我修復(fù)，延緩皮膚衰老的進程。對皺i紋和松弛有很好的按i摩作用，還可以促進護膚品的吸收，讓晚上的肌膚更好的“吃”掉營養(yǎng)。

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