所以說，其實在刷牙手法正確的情況下，手動牙刷就可以滿足我們的需要。然而，牙醫(yī)們一再強調要使用“巴氏刷牙法”，要求盡可能地刷到每一顆牙齒的表面，力道均勻適中，更需要你堅持每天早起3分鐘以上認真刷牙，還要糾正自己前半生由父母手把手教導傳授的刷牙習慣。

    真正的超聲波牙刷人體是感覺不到震動的，也就是說放在嘴里不用動、也沒有感覺，就能殺菌清潔，但是因為大家習慣了傳統(tǒng)的摩擦刷牙，為了增強使用體驗，超聲波牙刷一般也會搭載輕微的按壓震動，就像電動牙刷的摩擦感覺一樣。

超聲波牙刷也是由電力驅動，因而也屬于電動牙刷的一種，即超聲波電動牙刷。但在許多不規(guī)范的銷售宣傳中，"電動牙刷"則單指"旋轉式電動牙刷"。旋轉式電動牙刷的刷毛排列呈圓形，利用刷頭的旋轉進行接觸摩擦清潔，與手動刷牙效果基本相同。 而聲波類牙刷的刷頭在外觀上與手動牙刷刷頭完全一樣，是通過高頻震動來進行清潔。不過一些特殊的牙刷采用了組合兩種刷頭(震動和旋轉)的方式，就需要查看具體說明以確定種類。


    其實超聲波牙刷也是靠電來驅動的，在工作的時候會發(fā)出高頻振動，振動頻率高可以達到160萬Hz，前面講過，2萬Hz的頻率就是超聲波了。通過如此高頻的振動聲波，振動口腔內的水、牙膏等液體產生大量微小氣泡——“全都是泡沫“，在牙齒周圍氣泡瞬間爆裂產生高壓沖擊清潔，并且清潔效果可以全方面深入到手動刷牙根本無法刷到的牙縫甚至牙齦


    很多同志刷牙時牙齦出血，這與很多不良習慣有關，需要了解并解決。首先要了解牙膏用量，這很關鍵，也經常被大家忽視，一厘米左右為佳，太少牙齦容易出血。牙膏用量也不易太大，刷牙方式要正確，要順著牙齦方向（牙齒生長的方向）刷，牙垢是引起牙齦出血的原因，如果有牙垢要到正規(guī)牙醫(yī)院去洗牙，飲食要清淡，避免辛辣食品。多吃蔬菜