女孩子的話練習(xí)跆拳道更好，可以增強(qiáng)保護(hù)自己的能力。女孩子練跆拳也比較容易，一是女孩的韌性本來(lái)就容易拉開(kāi)，容易練腿部功夫。二是散打運(yùn)動(dòng)量大，女孩一般受不了。要觀賞性的話女孩子選修跆拳道也比較合適。如果小孩有毅力，又聰明，可以考慮習(xí)練傳統(tǒng)武術(shù)。

散打與武術(shù)一樣，剛開(kāi)始練習(xí)時(shí)，都需要有扎實(shí)的基本功。散打需要做練習(xí)，對(duì)于耐力及動(dòng)作力的要求會(huì)比較高。要注意循序漸進(jìn)練散打。要一步步來(lái)，不能急于求成。學(xué)完一個(gè)階段再鞏固鞏固，然后進(jìn)行新的學(xué)習(xí)。

分享一些有效的溝通方法，幫助孩子順利度過(guò)叛逆期。

跟孩子分享成長(zhǎng)過(guò)程

家長(zhǎng)在跟孩子溝通的過(guò)程中，可以適當(dāng)提及一些家長(zhǎng)成長(zhǎng)過(guò)程中的經(jīng)歷，讓孩子產(chǎn)生“感同身受”的感覺(jué)。這種溝通方法非常有效，對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，當(dāng)孩子聽(tīng)到家長(zhǎng)家長(zhǎng)開(kāi)始分享自己的成長(zhǎng)經(jīng)歷時(shí)，在孩子的潛意識(shí)之中，會(huì)把家長(zhǎng)當(dāng)做自己的朋友，從而使孩子更愿意跟家長(zhǎng)分享自己內(nèi)心的想法。因此，當(dāng)家長(zhǎng)不知道應(yīng)該如何跟孩子溝通的時(shí)候，先跟孩子分享一些自己成長(zhǎng)中的經(jīng)過(guò)吧。

站樁只是一個(gè)簡(jiǎn)單的例子，想學(xué)好武術(shù)，還有很多需要注意的細(xì)節(jié)。貴州文武學(xué)校提醒學(xué)員們，剛開(kāi)始習(xí)武的時(shí)候，一定要多聽(tīng)多看多練;有了一定武術(shù)基礎(chǔ)后，則要能學(xué)會(huì)沉下心來(lái)，仔細(xì)體會(huì)練武給自己身體內(nèi)部帶來(lái)的變化，這樣才是進(jìn)階的不二法門(mén)。

另外一點(diǎn)也非常重要，有很多學(xué)生認(rèn)為學(xué)好功夫，以后從事武術(shù)行業(yè)就行，文化知識(shí)學(xué)不學(xué)都一樣，河南少林寺武校教練提醒這樣是不對(duì)的，現(xiàn)在是一個(gè)科學(xué)技術(shù)飛速發(fā)展的社會(huì)，沒(méi)有文化知識(shí)就算以后順利找到滿意的工作，發(fā)展空間也不大。“棄文從武”的做法是不合時(shí)代要求的。