磁控健身車(chē)更安靜

傳統(tǒng)的動(dòng)感單車(chē)是通過(guò)剎車(chē)片與金屬飛輪之間產(chǎn)生物理摩擦的方式來(lái)調(diào)節(jié)阻力的。這種方式實(shí)現(xiàn)起來(lái)比較方便，但是在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生大量因?yàn)槟Σ廉a(chǎn)生的噪音。這樣的噪音在健身房可能可以接受，但如果是居家環(huán)境，就會(huì)顯得非常吵鬧。磁控健身車(chē)的原理是通過(guò)控制強(qiáng)磁體與金屬飛輪的遠(yuǎn)近來(lái)實(shí)現(xiàn)阻力調(diào)節(jié)的，在調(diào)節(jié)過(guò)程中，不存在物理摩擦，完全不會(huì)產(chǎn)生任何噪音。

 如果你剛剛接觸健身車(chē)，你需要量力而行，逐漸增加訓(xùn)練時(shí)間和強(qiáng)度。剛開(kāi)始使用可以先進(jìn)行25至35分鐘的訓(xùn)練量，在體能增強(qiáng)后慢慢以每次1分鐘為增量延長(zhǎng)時(shí)間。健身車(chē)是克服心臟功能毛病的工具之一。世界上有半數(shù)以上的人是死于心臟病的，騎單車(chē)能藉腿部的運(yùn)動(dòng)壓縮血液流動(dòng)，以及把血液從血管末梢抽回心臟，事實(shí)上卻同時(shí)強(qiáng)化了微血管組織，這叫"附帶循環(huán)"。強(qiáng)化血管可以使你不受年齡的威脅，青春永駐。對(duì)于中老年人和康復(fù)訓(xùn)練而言，每次騎行時(shí)間控制在20-30分鐘左右。騎行速度可由自己掌握，開(kāi)始階段一定要慢，逐步加快，健身結(jié)束之前再逐步減慢。

使用效果

動(dòng)感單車(chē)可以通過(guò)剎車(chē)片來(lái)調(diào)節(jié)阻力,而健身車(chē)一般通過(guò)磁控輪來(lái)控制阻力，兩者使用下來(lái)，騎起來(lái)流暢，體驗(yàn)效果都相當(dāng)不錯(cuò)，而且非常安靜，這一點(diǎn)兒都不夸張。

不過(guò)，動(dòng)感單車(chē)對(duì)使用者的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度更大。

占用空間

作為有氧健身器材之一，立式健身車(chē)占用空間小，這是直接就能評(píng)判出的。

適宜人群

健身車(chē)?yán)仙俳砸耍ㄟ^(guò)身體較長(zhǎng)時(shí)間，適當(dāng)強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)來(lái)促進(jìn)運(yùn)動(dòng)，加快新陳代謝，增強(qiáng)肺部功能，從而改善人體的體質(zhì)。

動(dòng)感單車(chē)對(duì)使用者有一定要求，比較適合年輕人使用，膝蓋有傷的不建議使用。