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【山西文登商貿(mào)有限公司】為您介紹：健身器材

為了保證每個跑步朋友們的安全，我們希望您在跑步初期從低速開始，因為，低速跑步更安全，其他相關事項您可以查看：

　　1、年輕男人或身體特別好的人應選擇高速度大于等于16公里/小時的；

　　2、年紀大的人可以選擇高速度為6公里/小時的；

　　3、其他人可以選擇高速度大于等于12公里/小時的；

　　4、一個原則是：你應該為你以后速度的提高留有余地；

　　5、如果跑步臺本身有5%左右的坡度（或坡度可調(diào)節(jié)），高速度可降低一檔。

專業(yè)跑步機廠家為消費者提供的設備都是安全的，為了達到健身的需求，我們?yōu)槟f下跑步機都需要配備哪些不能少的配件呢？您可以看下：

　　1、有安全鎖，當你跌倒時它會使跑步機自動的停下來；

　　2、非手握式測心跳次數(shù)，應該用其它方式測量，以保證心跳不超出安全范圍；手握式測心跳裝置不實用，人在快速跑步時手是擺動的，不握把手的；

在運動過程中不要跳上去或跳下來，否則易發(fā)生跌倒或扭；

如果在運動中感覺不適，請立即停止運動；

運動時請將安全鎖拉線夾夾在衣服上，以防止遇到緊急情況時安全停機；

嚴禁兒童在跑步機上運動、應遠離，避免發(fā)生意外；

運動時請保持室內(nèi)空氣流通。

跑步機廠家：運動使用完畢后請關閉跑步機電源，并拔下插頭，電源插頭必須可靠接地，避免與其他電器設備共用。