正手攻的動(dòng)作球友們看沒什么問題，但在訓(xùn)練拉下旋時(shí)，90%以上的球都能拉過去，可是拉過去的球感覺質(zhì)量不高，特別是感覺沒有什么旋轉(zhuǎn)，不象有些球友，拉過去的球掉在地方滴溜溜地旋轉(zhuǎn)，這到底是什么原因？怎么解決呢？

這里牽扯到一個(gè)發(fā)力合理流暢的問題。也就是常說的腿腰臂用力的協(xié)調(diào)。這里包含著引板的空間是不是充分，通過蹬轉(zhuǎn)揮臂的速度是不是迅捷，觸球瞬間的吃球摩擦是不是充分。你拉球能力強(qiáng)，可以連拉，但要輕掛，注意變化落點(diǎn)，把對手調(diào)動(dòng)起來打。這些都影響拉球的旋轉(zhuǎn)。解決這個(gè)問題先從擊球框架入手，腿腰臂要協(xié)調(diào)用力，不能散，尤其肘不要在體側(cè)拉動(dòng)過大，保持用力的一致性和整體性。在這個(gè)前提下，適當(dāng)加大迎球距離，加快迎球速度。觸球瞬間調(diào)整好板型，調(diào)節(jié)好打摩比例。

直板橫打和橫拉，怎么解決上手難的問題

   一、注意站位，對于初學(xué)者來講站位應(yīng)遠(yuǎn)于推擋站位。站的遠(yuǎn)一點(diǎn)便于看清擊球點(diǎn)與擊球時(shí)間，可以保證充分的反手發(fā)力。建議左腳稍前，右腳稍后，以利于正反手轉(zhuǎn)換方便，而平影響正手攻擊力。

   二、注意手法，一般直拍橫拉或打應(yīng)保持屈腕，擊球前，手腕屈，手臂內(nèi)旋，肘部抬起。擊球的瞬間，以肘關(guān)節(jié)為軸，手臂外旋，向前向上發(fā)力。在來球的高點(diǎn)期擊球。

   三、訓(xùn)練方法，可以先從打?qū)W起。找一個(gè)反手推球比較好的作陪練，他推你打。效果不錯(cuò)。

   四、注意動(dòng)作正確，剛學(xué)應(yīng)保證動(dòng)作的正確性，注意積累手感。

發(fā)大力正手拉球時(shí)，經(jīng)常拉漏，怎么辦？

發(fā)大力正手拉球時(shí)，經(jīng)常拉漏，怎么辦？

拉球時(shí)漏球，原因不盡相同，不外乎以下情況：拍形過于前傾，導(dǎo)致球拍在球的上方“擦肩而過”；迎前擊球不夠，沒跟上，揮拍路徑和球有距離，造成觸不到球；揮拍方向偏差，向上多向前少，導(dǎo)致碰不到球。你可對照分析你是屬于哪種情況，然后作相應(yīng)調(diào)整即可。

通常是抬肘或揮拍過快，節(jié)奏可以稍慢一點(diǎn)，見球不要著急。

水平差不多，我用慢搓可以控制快搓嗎？

如果搓球單一的技術(shù)比拚，水平差不多，你用慢搓控制快搓難度很大，搞不好被反控制。        

       對搓比賽，業(yè)余中也很常見，其實(shí)是在比賽誰先失誤，要靠快慢節(jié)奏和落點(diǎn)，旋轉(zhuǎn)變化去控制對方。

       看轉(zhuǎn)不轉(zhuǎn)方法很多，看商標(biāo)一般是接發(fā)球，看商標(biāo)其實(shí)是從遠(yuǎn)到近逐漸清晰的過程。

       頭一跳應(yīng)該就開始判斷，過網(wǎng)時(shí)基本的落點(diǎn)差不多要鎖定開始移動(dòng)，頭一跳主要是預(yù)判落點(diǎn)。

       第二跳起來步伐到位，看清來球，引拍，擊球，大體是這個(gè)過程。

       長遠(yuǎn)看，還是要搓，拉，彈，擰等結(jié)合使用，才能控制對方。