南陽中體詠春教育常年開設(shè)課程：詠春拳。包含：少兒常年班、青少年常年班、暑假 寒假特訓(xùn)班、女子特訓(xùn)班、武術(shù)興趣班、武術(shù)培訓(xùn)班等科目。另開設(shè)成年人武術(shù)培訓(xùn)班、武術(shù)教練員培訓(xùn)班等多門武術(shù)課程。

武術(shù)培訓(xùn)的資歷，武術(shù)培訓(xùn)是一門培訓(xùn)教育課程，所以要有資格證，武術(shù)培訓(xùn)機構(gòu)的資格證包含有工商部門頒發(fā)的營業(yè)執(zhí)照、武術(shù)協(xié)會的認(rèn)證、教練的教學(xué)執(zhí)證

武術(shù)培訓(xùn)的場所，武術(shù)培訓(xùn)需要一個適合習(xí)武的場所，就像學(xué)生上課一樣，需要有訓(xùn)練室，配套的訓(xùn)練器材。

武術(shù)培訓(xùn)的課程，所謂武術(shù)培訓(xùn)課程，就是要有一系列的培訓(xùn)計劃和方案，并且是針對不同年齡段，不同武術(shù)層次的方案，就像學(xué)樣有一年和二年級之分

加強防止運動損傷的意識，把安全教育貫穿整個訓(xùn)練比賽當(dāng)中。平時教練員（教師）多與運動員進(jìn)行交流，掌握必要的運動損傷知識，并在運動損傷發(fā)生后能分析損傷的原因，采取預(yù)防措施，避免或減少運動損傷的發(fā)生。

跆拳道基本拳形之正拳和里拳和平拳和鐵錘拳

正拳就是指用拳頭的正面擊打?qū)Ψ?，因此可變化成各種方式（直拳、橫拳、勾拳等)去應(yīng)用。正拳使用的部位是食指和中指之間。

其握法如下：

   (1)伸出手掌，將拇指分開，

   (2)將拇指以外的其余四指，用力握緊，緊到使掌心的皮肉出現(xiàn)皺折，

格擋接左右直拳

   (1)兩腳平行站立

   (2)雙臂后擺準(zhǔn)備阻擋

   (3)向?qū)Ψ揭苿幼竽_，并與右腳呈L形站立，同時左臂肘呈直角向外格擋。