醫(yī)之本平衡梳健康知識(shí)：

梳子梳理身體可以起到很好的養(yǎng)生效果，但是在梳理身體的時(shí)候也是有一些細(xì)節(jié)需要注意的。

梳子梳理身體需要注意的細(xì)節(jié)

1、 人不能梳理身體

這是因?yàn)槭崂碇杏袝r(shí)候會(huì)因?yàn)榱Χ劝盐詹缓茫瑢?duì)皮膚會(huì)造成一些很小的傷口，這些小傷口我們?nèi)庋鄄灰欢苡^察到，對(duì)于普通人來沒關(guān)系，但是對(duì)于患者來說，他們皮膚的感知比較遲鈍，這樣是很容易出現(xiàn)意外的，所以不建議人梳理身體。

2、 梳理后不宜馬上洗澡

這是因?yàn)樵谑崂砥つw之后，皮膚會(huì)處在血管擴(kuò)張的狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候是不能馬上洗澡的，在梳理后的休息1個(gè)小時(shí)后等待血管恢復(fù)平靜后在洗澡，梳理的養(yǎng)生效果能發(fā)揮到。

梳子除了可以當(dāng)做梳頭的工具之外，梳一梳腳底、頸部、手掌可以有益于身體健康，因此大家不妨試一試。

【醫(yī)之本?平衡梳】使用方法

全身放松，注意力集中在頭部，從額前向后慢慢梳理，直到頸部。梳時(shí)梳齒應(yīng)緊貼頭皮部位，以梳子傾斜45度左右為合式，以用力大小適中，動(dòng)作緩慢柔和為宜（一般每分鐘40-50次左右），每兩分鐘為一回。每日早中晚梳3～5回，直到感覺到頭皮溫?zé)釣楹?。起床梳梳，可使精神煥發(fā)，全身輕松；緊張工作后梳梳，可放松神經(jīng)，消除疲勞，使大腦得到很好的休息；睡前梳梳，可，提高睡眠質(zhì)量。長期堅(jiān)持用平衡梳梳頭對(duì)、、眩暈、、、白發(fā)脫發(fā)等有明顯改善，并有頭腦清醒，耳聰目明之感。

現(xiàn)代研究表明，頭是五官和所在，經(jīng)常梳頭能加強(qiáng)對(duì)頭面的摩擦，疏通血脈，改善頭部血液循環(huán)，使頭發(fā)得到滋養(yǎng)，烏黑光潤，牢固發(fā)根，防發(fā);能聰耳明目，緩解，預(yù)防感冒;可促進(jìn)大腦和腦神經(jīng)的血液供應(yīng)，有助于，預(yù)防等疾病的發(fā)生;能健腦提神，解除疲勞，防止大腦老化，延緩腦衰老。

梳發(fā)，是保持美發(fā)不可缺少的日常修整之一。梳發(fā)可以去掉頭及頭發(fā)上的浮皮和臟物，并給頭皮以適度的刺激，以促進(jìn)血液循環(huán)，使頭發(fā)柔軟而有光澤。

使用的梳子應(yīng)從實(shí)用的目的出發(fā)進(jìn)行選擇。洗發(fā)之前或大風(fēng)的天氣里，梳攏披散的頭發(fā)時(shí)，使用粗紋的動(dòng)物毛制成的刷子，既不會(huì)傷害頭發(fā)，又能對(duì)頭表皮起到作用。