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從里到外美白，讓肌膚重新煥發(fā)光彩，同時(shí)也需要從里到外的保護(hù)皮膚不受外界刺激的傷害。日曬雨淋是一年到頭都要做的一件大事。除有適當(dāng)?shù)?spf值， pa 功效外，好還有隔離污染和彩妝的隔離功能，如多重防曬隔離露，有幾種修飾膚色的顏色，可直接當(dāng)粉底使用，更是物超所值，彩妝包必備。

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每日美白小技巧1

每日美白可使用化妝水，以面膜的形式涂抹在臉上，再用清水洗凈?？墒褂萌橐好腊祝瑢⑷橐河妹婺ぜ埥?，然后敷于面部，直到乳液完全吸收為止，乳液不但可美白還能使皮膚更光滑。也可以用杏仁蛋來美白，番茄汁也可以美白，土豆牛奶也可以達(dá)到美白的效果。一般情況下，多吃些補(bǔ)水食品，少吃刺激性食物，會(huì)保持皮膚健康。

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許多男士朋友可是平時(shí)只是用一塊肥皂洗臉，雖然我們也知道，大家后皮膚都會(huì)很干，時(shí)間長(zhǎng)了，皮膚也會(huì)出現(xiàn)老化失去彈性的現(xiàn)象，但是如果我們使用潤(rùn)膚霜，就能解決這個(gè)問題，潤(rùn)膚霜能有效地保濕，而且還能避免剃刀刮傷皮膚，嚴(yán)重的紫外線還能曬傷皮膚，防曬防曬還能保護(hù)皮膚不受傷害。

綜上所述，現(xiàn)在應(yīng)該知道平時(shí)男性朋友應(yīng)該怎樣保養(yǎng)皮膚了吧！盡管說男士朋友的生活，工作壓力更大但我們也希望大家每天都能抽出幾分鐘時(shí)間好好地照顧自己的肌膚，這樣不僅能保護(hù)皮膚，而且還能讓男士朋友更有活力。

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去除表皮

只需用洗面奶清洗掉表層的油脂和污垢，毛孔里的臟物是不能被清除的，這時(shí)大家需要去角質(zhì)，去角質(zhì)可以除去我們洗不掉的殘垢，可以使皮膚更光滑，清除一般毛孔堵塞，而且去角質(zhì)還可以讓皮膚更有彈性，去角質(zhì)后皮膚也可以吸收更多的乳液。

很多人都說女人是水做的，所以一天可以多喝水，這樣也能達(dá)到補(bǔ)水的效果，喝水不僅能美容，還能排除體內(nèi)毒du，這樣每天也能起到很大的減肥作用，每天喝上八杯水，即養(yǎng)顏和排du。天熱了，出門的時(shí)候別忘了抹上防曬霜，這樣可以保護(hù)皮膚不受太陽的傷害。

假如要對(duì)皮膚進(jìn)行保養(yǎng)，不僅要從這些方面做起，還可以從飲食上面進(jìn)行改變，平時(shí)可以多吃些蔬菜，少吃些油膩的東西，油膩的食物容易長(zhǎng)痘痘，fen刺，很多蔬菜都含有大量wei生素，可以改變肌膚的暗淡狀態(tài)，加速血液循環(huán)，而且一定要養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，這樣身體才能處于正常的狀態(tài)。

對(duì)皮膚易過敏的女性，在飲食上面也要注意，不能吃海產(chǎn)品和有刺激性的食物，也盡量使用一些正規(guī)的化妝品，這樣可以減少對(duì)皮膚的傷害，晚上睡覺前一定要記得用潔面乳清潔，不能讓化妝品在臉上過夜，這樣會(huì)使皮膚的毛孔出現(xiàn)堵塞，長(zhǎng)期使用也會(huì)影響膚質(zhì)。

實(shí)際上護(hù)膚是很簡(jiǎn)單的，沒有那么復(fù)雜，只要每天堅(jiān)持按照要求和方法去護(hù)膚，那么你一定會(huì)是一個(gè)美麗的女人，如果有明顯的效果，還可以讓身邊的朋友一起嘗試這樣的方法，女人應(yīng)該對(duì)自己好一點(diǎn)，學(xué)會(huì)護(hù)膚也是女人成功的一大步，快一起行動(dòng)吧！