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骨松馳的危害

很多新生媽媽由于產后沒有注意做好產后恢復工作，使得身體遭受很嚴重的損壞，致使產后留下許多的后遺癥，這些不良癥狀嚴重影響著新生媽媽的健康以及日常生活。

一般來說，產后出汗的問題包括產后自汗和產后盜汗兩種。如果新媽媽在產后出現(xiàn)涔涔汗出，而且持續(xù)不止，稱為“產后自汗”；如果新媽媽產后在睡夢期間，大量出汗，只要醒來就不再出汗，則稱之為“產后盜汗”。

蘋果，“一天一蘋果，醫(yī)生遠離我”，蘋果是孕期的水果。因為它不僅富含鋅等微量元素，還富含脂質、碳水化合物、多種維生素等營養(yǎng)成分。尤其是細纖維含量高，有利于胎兒大腦皮層邊緣部海馬區(qū)的發(fā)育，有助于胎兒后天的記憶力。孕期多吃蘋果，孩子患上喘的幾率也會較小。

被子要薄一點，床不要太軟

外面寒風刺骨，屋里卻是暖洋洋的，所以我們除了做好定時通風外，還要注意被褥不要過厚，即使冬天被子也應比懷孕后期薄一些。應選用棉質或麻質等輕柔透氣的產品。每1～2周換洗、曝曬一次。