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發(fā)布時(shí)間:2020-09-07 07:53  
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護(hù)眼貼OEM貼牌加工廠家:上班族護(hù)眼小常識(shí)
現(xiàn)在大多數(shù)上班族上班都是對(duì)著電腦的,而長(zhǎng)時(shí)間的對(duì)著電腦,對(duì)1眼睛的傷害無疑非常大。為避免對(duì)1眼睛造成更嚴(yán)重的損傷,及時(shí)采取相應(yīng)措施保護(hù)眼睛很有必要。護(hù)眼貼OEM貼牌加工廠家愛士康指出,愛護(hù)眼睛需從小事做起。
護(hù)眼貼OEM貼牌加工廠家愛士康表示,要保護(hù)好視力,除了定時(shí)休息、注意補(bǔ)充含維生素a類豐富的食物之外,注意遠(yuǎn)眺,并且經(jīng)常做眼睛保健操,以保證充足的睡眠時(shí)間。除此之外,還應(yīng)注意下述事項(xiàng)。
一、注意勞逸結(jié)合
電腦操作人員在連續(xù)工作1小時(shí)后應(yīng)該休息10分鐘左右。并且到操作室之外活動(dòng)活動(dòng)手腳與軀干,散散步,做做廣播操,進(jìn)行積極的休息;或者在室內(nèi)做眼睛保健操和活動(dòng)頭部。
二、保持皮膚清潔
護(hù)眼貼OEM貼牌加工廠家愛士康提醒,應(yīng)經(jīng)常保持臉部和手的皮膚清潔,因?yàn)殡娔X熒光屏表面存在著大量靜電,其集聚的灰塵可轉(zhuǎn)射到操作者臉部和手的皮膚露出處,時(shí)間久了,易發(fā)生難看的斑疹、色素沉著,嚴(yán)重者甚至?xí)鹌つw的病變。
三、注意工作環(huán)境
護(hù)眼貼OEM貼牌加工廠家愛士康指出,電腦室內(nèi)光線要適宜,不可過亮或過暗,避免光線直接照射在熒光屏上而產(chǎn)生干擾光線,還應(yīng)定期清除室內(nèi)的粉塵及微生物。
四、注意營(yíng)養(yǎng)均衡
電腦操作者應(yīng)多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動(dòng)物內(nèi)臟、瘦肉等食物,以補(bǔ)充人全內(nèi)維生素a和蛋白質(zhì)。
護(hù)眼貼OEM貼牌加工廠家愛士康指出,為有效緩解眼睛疲勞,在空閑的時(shí)候可以閉目養(yǎng)神,并貼上護(hù)眼貼。正規(guī)廠家生產(chǎn)的械字號(hào)護(hù)眼貼,可用于緩解因用眼過度引起的眼干、澀、脹、痛等眼疲勞癥狀的冷敷理療,大家在選擇的時(shí)候可以多加關(guān)注。
愛士康醫(yī)藥網(wǎng)導(dǎo)讀:人們常時(shí)間宅在家中看電視或滑手機(jī)、玩平板電腦,這樣的行為可能會(huì)影響視力或?qū)е陆暥葦?shù)暴增。眼貼OEM加工廠家愛士康指出,抗藍(lán)光護(hù)眼很重要。
眼貼OEM加工廠家愛士康表示,眼睛水晶體清澈、透光率高,容易受藍(lán)光傷害。另外,因藍(lán)光有提神的生理作用,睡前使用電子產(chǎn)品,還會(huì)影響睡眠品質(zhì)。
近視一旦發(fā)生就無法恢復(fù),高度近視易產(chǎn)生早年性白1內(nèi)1障、青1光眼、視1網(wǎng)膜剝離及黃斑病變,甚至有10%會(huì)導(dǎo)致失明。
因此,大家不過度玩手機(jī)電腦,避免近距離用眼過度,導(dǎo)致早發(fā)性近視或近視度數(shù)增加。
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