跑步機(jī)，是的健身器材，也是在家中健身愛好者必備的日常健身設(shè)備。商用跑步機(jī)都有心率檢測(cè)設(shè)備，有的感應(yīng)片是夾在耳朵上，也有的感應(yīng)片是手柄式的。可是對(duì)于一個(gè)初次選擇跑步機(jī)的用戶來(lái)講，如何才能正確選購(gòu)跑步機(jī)？觀：看家用跑步機(jī)的外觀，是否是自己喜歡的設(shè)計(jì)理念，看那個(gè)顏色是不是你喜歡的，放在你家里的環(huán)境，是否搭配。標(biāo)準(zhǔn)跑步機(jī)的控制面板至少應(yīng)該有上面提到的基本顯示功能。有些跑步機(jī)還會(huì)有更個(gè)性化的數(shù)據(jù)顯示和存儲(chǔ)功能。

動(dòng)感單車鍛煉心肺功能及腿部肌肉，達(dá)到瘦身的效果，提高系統(tǒng)對(duì)肌肉的支配效果，增加對(duì)外展肌群、內(nèi)收肌群、旋肉肌群等的鍛煉功能。因?yàn)樵谶@個(gè)起動(dòng)階段，有胸鎖乳突肌、胸大肌、肋間肌、腰小肌、腰大肌和髂肌等的協(xié)同作用。動(dòng)感單車特征：8公斤超大慣性飛輪，無(wú)極阻力調(diào)節(jié)，手握體脂測(cè)試，電子表顯示心率、時(shí)間、速度、溫度、距離、消耗熱量等，使訓(xùn)練者清楚了解自己的運(yùn)動(dòng)狀況。拱橋型外觀設(shè)計(jì)，線條流暢，時(shí)尚，承重好，穩(wěn)定。使用者荷重：200KG。

跑步機(jī)上也有測(cè)試心率的把手，但是我不太樂(lè)意以及推薦跑步中時(shí)不時(shí)去測(cè)試心率，因?yàn)榕懿綑C(jī)上心率測(cè)試把手需要雙手正握。我們都知道跑步會(huì)有前后擺臂、軀干水平面上的旋轉(zhuǎn)（肩部前后擺動(dòng)），這時(shí)候鎖定上肢，正握限制了軀干的旋轉(zhuǎn)，跑步就相當(dāng)別扭，步速會(huì)不自覺降下來(lái)。這時(shí)候傳送帶比較快（跑步機(jī)配速較快）的話，容易打亂跑步的節(jié)奏。