堿不落有機(jī)藜麥適合患者食用

有些患者日常飲食擔(dān)心的就是血糖，生怕一不小心吃錯(cuò)了東西導(dǎo)致血糖異常。但是吃堿不落有機(jī)藜麥就不一樣了，因?yàn)橥耆恍枰獡?dān)心血糖升高。

堿不落有機(jī)藜麥含的高纖維碳水化合物，高纖維碳水化合物消化緩慢，可以保障餐后血糖水平不會(huì)升高太多，減少的幾率。

堿不落有機(jī)藜麥易消化，卻消化的緩慢，相當(dāng)于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)在體內(nèi)緩慢釋放，對(duì)消化系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)負(fù)擔(dān)很小，是對(duì)身體非常友好的食物，它的升糖指數(shù)僅僅35，遠(yuǎn)低于低升糖食物標(biāo)準(zhǔn)（數(shù)值是55），參考大米（蒸熟）72，幾乎是所有中國(guó)人常用主食中的。

堿不落有機(jī)藜麥中豐富的類(lèi)黃酮物質(zhì)異黃酮和維生素E組合有助于血液循環(huán)軟化血管，可明顯促進(jìn)糖、脂代謝和胰島素分泌，很多研究表明對(duì)的作用明顯。

其實(shí)堿不落有機(jī)藜麥不單單對(duì)血糖有很好的控制作用，推薦您每日?qǐng)?jiān)持以堿不落有機(jī)藜麥作為早餐不僅可以保持良好的血糖和血壓，還可減少和心臟病的發(fā)生。

吉林單氏米業(yè)提供OEM貼牌代工服務(wù)，線下自有工廠，保證質(zhì)量，供貨及時(shí)，可真空包裝，生產(chǎn)技術(shù)成熟，是您可以放心信賴(lài)的代工工廠。

堿不落有機(jī)藜麥的營(yíng)養(yǎng)比大米更加豐富

大米除了淀粉和少量植物蛋白，其它營(yíng)養(yǎng)成分都很少。

藜麥?zhǔn)侨任?，除了淀粉，還有豐富的膳食纖維、多種維生素和礦物質(zhì)，藜麥的蛋白質(zhì)的氨基酸構(gòu)成也要比大米更豐富。

因此堿不落有機(jī)藜麥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值超過(guò)大米。

減肥的時(shí)候，主食會(huì)少吃一點(diǎn)，如果用堿不落有機(jī)藜麥替代部分大米，就能在少吃主食的同時(shí)獲得更加豐富的營(yíng)養(yǎng)，有助于保證減肥期間的營(yíng)養(yǎng)需求。

堿不落有機(jī)藜麥熱量和大米差不多，但是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，飽腹感強(qiáng)，適合減肥的時(shí)候吃。

吉林單氏米業(yè)擁有自然保護(hù)區(qū)種植基地，品質(zhì)超出市場(chǎng)大部分藜麥，源頭種植基地和工廠，全流程可視化，如期保質(zhì)保量的供貨。歡迎前來(lái)咨詢(xún)。

藜麥作是假谷物？

堿不落有機(jī)藜麥雖然被稱(chēng)為“麥”，但和我們?nèi)粘Ｊ秤玫墓任飬s是八竿子打不著的關(guān)系，你一定料不到它的近親竟是菠菜和甜菜。

因?yàn)橹参锟茖賳?wèn)題，藜麥和蕎麥、莧米一直被稱(chēng)為“三大假谷物”。

藜麥種子顏色主要有黑、紅、白幾種顏色，其中黑、紅色的籽粒較小，白色口感較好。外面谷皮具有苦澀感，可保護(hù)籽粒不受昆蟲(chóng)和鳥(niǎo)類(lèi)的滋擾。

對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō)麩質(zhì)是很普通的蛋白質(zhì)，容易被胃腸道消化。然而少部分人卻不能消化麩質(zhì)蛋白。

此類(lèi)人群食用含有麩質(zhì)蛋白的食物時(shí)，會(huì)出現(xiàn)乳糜瀉。而藜麥蛋白質(zhì)含量高于小麥卻不含麩質(zhì)，在口感上有一定的韌勁，因?yàn)樽蚜：苄?，同時(shí)又具備軟糯感。其富含的礦物質(zhì)，平均超過(guò)普通食物3倍以上。

堿不落有機(jī)藜麥易消化，卻消化的緩慢，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)在體內(nèi)緩慢釋放，對(duì)消化系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)負(fù)擔(dān)小，是對(duì)身體非常友好的食物。它的升糖指數(shù)僅僅35，遠(yuǎn)低于低升糖食物標(biāo)準(zhǔn)（數(shù)值是55），是大米的1/2，幾乎所有谷物里的。

吉林單氏米業(yè)擁有自有種植基地和專(zhuān)利的專(zhuān)業(yè)加工廠，工廠每天加工，保證糧食的新鮮，可真空包裝，生產(chǎn)技術(shù)成熟，提供OEM代工服務(wù)，是您可以放心信賴(lài)的代工工廠。

藜麥?zhǔn)欠褚痛竺讚街裕?/strong>

很多朋友購(gòu)買(mǎi)藜麥之后，回去都對(duì)藜麥的吃法產(chǎn)生了諸多疑問(wèn)，有一種經(jīng)典問(wèn)題是，“藜麥?zhǔn)欠褚痛竺讚街裕俊?

關(guān)于這一點(diǎn)，很多人大概這么想的：大米畢竟是祖輩飯碗里流傳下來(lái)的主食，即使藜麥也能當(dāng)主食吃，但總不能完全替代大米吧；再者，可能有人出于省錢(qián)的想法，感覺(jué)藜麥貴于大米，如果每頓只用藜麥做主糧，會(huì)感到“”。

誠(chéng)然，目前藜麥的價(jià)格比較貴，尤其是有機(jī)藜麥，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值影響了價(jià)格的因素，物以稀為貴。

但是吉林單氏米業(yè)有自有種植基地，從基地到餐桌沒(méi)有中間商加價(jià)，給大家?guī)?lái)藜麥卻擁有低廉的價(jià)格，有機(jī)種植環(huán)境，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更加豐富，推薦沒(méi)有嘗試過(guò)的朋友買(mǎi)來(lái)嘗試，這種健康飲食值得推薦！