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因?yàn)閶D女自身雄激i素水平較低，而且體內(nèi)的雌激i素具有抗雄激i素作用，因此很少發(fā)生雄激i素性脫發(fā)。女人脫發(fā)常見的是斑i禿，也就是我們常說的“鬼i剃頭”，不知不覺中就發(fā)現(xiàn)一小部分頭發(fā)已經(jīng)掉光。不僅僅是女人會(huì)有斑i禿，男人，甚至孩子都會(huì)發(fā)生。

鬼i剃頭的原因比較復(fù)雜，但大多與心理因素有關(guān)，尤其是一些突發(fā)事件引起的緊張焦i慮，如婚姻危機(jī)、親友危難、情緒極度壓抑等。還有一些自身免i疫病和內(nèi)i分泌病也會(huì)伴隨有斑i禿。

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強(qiáng)化鍛煉。體育鍛煉可以增強(qiáng)體質(zhì)，有利于排i毒，可以使身體處于一個(gè)良好的平衡狀態(tài)。

停止吸煙。抽煙能使頭皮的毛孔迅速收縮，影響頭發(fā)的正常發(fā)育和生長(zhǎng)。此外，飲酒還會(huì)使頭皮發(fā)熱并產(chǎn)生水分，從而引發(fā)脫發(fā)，因此在此建議大家不要吸煙及飲酒過度。

護(hù)發(fā)素。護(hù)發(fā)素是預(yù)防頭發(fā)脫落的主要措施之一，要保持頭發(fā)清潔，盡量清潔兩三天。洗發(fā)時(shí)要加入一些天然的香波，因?yàn)槭袌?chǎng)上很多香波對(duì)頭皮健康都有一定的刺激作用。此外，還盡量選擇用木質(zhì)或牛角梳作頭皮按i摩，可促進(jìn)血液循環(huán)，不僅可促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)，還可清除頭皮屑。

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首先要從成分黨的成分表看產(chǎn)品的性質(zhì)。香波的成分比護(hù)膚品的成分更簡(jiǎn)單，一般香波的成分在10-20種之間，超過20種算比較多的了。但是不管成分有多少，其實(shí)細(xì)分下來也就是上面的四種功能。早先，在表面活性成分方面，不少?gòu)S家往往會(huì)有不太i安全的配方，后來逐漸被爆出，各大品牌也都是老老實(shí)實(shí)的做。表層活性成分和順滑性成分，大多決定了洗發(fā)水的泡沫數(shù)量、柔順度、清潔度以及手感，而真正決定洗發(fā)水如去屑、防脫發(fā)啊一類功效的，則是來自第四個(gè)功能成分，而且絕大多數(shù)洗發(fā)水廣告宣傳的功效，都來源于此。所以在我介紹的時(shí)候，會(huì)將前i三種巴拉巴拉洗發(fā)液中的功能性成分分別列出出來，大家可以通過成分列表來了解洗發(fā)液是否與其宣傳的價(jià)格相符。

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毛發(fā)由三部分組成，中間是髓質(zhì)，然后是皮層，外層是小皮層，主要由富含角蛋白的死細(xì)胞組成，也就是毛鱗，也就是硅油關(guān)注的焦點(diǎn)。其表面為疏水性薄膜，當(dāng)毛鱗片受到傷害時(shí)，會(huì)露出毛鱗片表皮的親水層，導(dǎo)致水分流失。

但梳發(fā)、燙發(fā)、染發(fā)等工藝會(huì)進(jìn)一步加劇親水層的裸i露，這是親水層中對(duì)化學(xué)品的耐受性非常弱的物質(zhì)，極易引起頭發(fā)內(nèi)部水分的損失，使頭發(fā)干燥，強(qiáng)度和彈性下降，發(fā)梢分叉，失去光澤。

與此同時(shí)，干性頭發(fā)容易產(chǎn)生靜電，不但難以定型，也不易梳理，使頭發(fā)更易受損。這時(shí)硅的作用就體現(xiàn)出來了。

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選一款適合自己發(fā)質(zhì)的洗發(fā)水要注意兩點(diǎn)。

干性發(fā)質(zhì)應(yīng)選擇清潔力弱的洗發(fā)水，每日兩次，每次一洗。頭發(fā)受損后，你的發(fā)質(zhì)會(huì)變得更干燥，至好使用適合受損發(fā)質(zhì)的洗發(fā)精。

油性發(fā)質(zhì)要選用清潔力強(qiáng)的洗發(fā)水，直至用溫水洗發(fā)，這樣可以除去皮脂。而且因?yàn)槿菀子兄缧云ぱ谆虍a(chǎn)生油性頭屑，當(dāng)有油性頭屑時(shí)要用專i用去屑洗頭。

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可不可以用香波洗臉

不能用洗發(fā)水洗臉，要用指 l定的清潔產(chǎn)品洗臉，用洗面奶、潔面乳都可以，但不要用洗發(fā)水洗臉，畢竟洗發(fā)水的成分，不適合洗臉。

洗澡時(shí)，我們會(huì)遇到?jīng)]有洗面奶的情況，這個(gè)時(shí)候很多人都喜歡用洗發(fā)水代替洗面奶，其實(shí)這種方法是錯(cuò)的，洗發(fā)水中的化學(xué)洗滌劑對(duì)皮膚有強(qiáng)烈的刺激，而臉部肌膚比較稚嫩，很容易對(duì)臉部皮膚造成一定的傷害，導(dǎo)致面部皮膚受損， zui好不要用洗發(fā)水洗臉。