買多優(yōu)選醫(yī)之本168平衡粥邵玉鵬168平衡粥愛心送粥活動

168平衡粥是什么

由168種非轉基因食材，籽種類，根莖類，花朵類、菌藻類、水果、堅果，經過168道工藝提取168種能量，通過低溫烘焙技術和破壁技術制成的一碗粥，只需168小時（7天），就可以讓生命質量發(fā)生巨大改變，調節(jié)亞健康，平衡身體運行，讓身體“重啟”，改善生命質量的一碗粥。全球統一售價168元/盒（每盒10包）

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五顏六色、透明粘稠，這些粥里都是好寶貝：薏米、小米、玉米、紅棗、紅薯、黑芝麻、燕麥......一、紅豆薏米粥材料：紅豆、薏米、水、冰糖做法：1、準備同等分量的紅豆和薏米，洗干凈后，紅豆大概需要泡兩三個小時，薏米泡一個小時就可以了。2、先煮紅豆，因為需要的時間長一點，煮開后，添一些涼水，再煮開后，再添涼水，這樣紅豆容易開花，容易熟，據說也比較香。3、等紅豆煮開花后，放入薏米，大火煮開后，轉小火煮至粘稠，就放冰糖調味就可以了。

二、紅薯粥材料：紅薯100g、大米適量、水適量做法：1、紅薯去皮切小塊，大米淘洗干凈。2、鍋中加入適量的水，倒入淘洗好的大米，再倒入切好的紅薯，用勺子攪勻。3、蓋上蓋，按下煮粥和開始鍵。三、核桃紅豆粥材料：核桃80g、紅豆80g、大米適量、水適量做法：1、準備適量核桃仁、紅豆、大米，淘洗干凈。2、鍋中加入適量的水，倒入淘洗好的紅豆和大米，再倒入去殼的核桃仁，用勺子攪勻。3、蓋上鍋蓋，按下煮粥和開始鍵，待程序完成后，自動解壓即可。四、雙米紅棗粥材料：糯米80g、紅米10g、枸杞適量、紅棗6個做法：1、將枸杞泡上，糯米、紅米和紅棗洗凈。2、鍋里加適量的水，啟動電高壓鍋粥檔，當電高壓鍋工作完畢，解壓后，打開鍋蓋，放入泡好、洗凈的枸杞，攪拌即可。五、紫薯紅棗粥材料：紫薯100g、剩米飯100g、紅棗適量做法：1、準備一碗剩米飯和一根紫薯，紫薯去皮后切大塊。2、把剩米飯倒入電壓力鍋中，把切塊的紫薯也倒入鍋中，加入幾粒大紅棗和適量的水。3、蓋上壓力鍋接通煮粥鍵，煮熟即可。

春季食療養(yǎng)生方法

一日之計在于晨，一年之計在于春。健康不能等待，從春天開始打好基礎，那么春季食療養(yǎng)生方法有哪些呢?

春天，一切都會恢復，陽氣會升起，你應該在春天保護你的陽氣。在春天，大自然是自然界中的木頭，人體五行中的木頭就是，因此保臟和在春季是的。在春天你不應該情緒激動，也不應該有太多的猶豫和嫉妒。

春天氣候宜人，中國人一直喜歡在飲食，日常生活和鍛煉方面保持健康。以下是春季飲食的一些健康方法：

飲食需要營養(yǎng)均衡。在春季，重點放在蛋白質，碳水化合物，維生素和礦物質上，防止暴飲暴食，避免肝功能障礙和膽汁分泌異常。另外根據“黃帝內經”提出的“春夏陽陽”的原則，建議多吃溫熱補陽的食物，使身體的陽氣得到充實，身體的抵抗力會增強。

在我國醫(yī)學中，脾胃是后天性的基礎，它是人體血液的來源。脾胃氣盛，人們可以。但春季是肝氣，據中醫(yī)五行學說，肝為木，脾為土，木土為克，即肝可傷脾，影響脾的消化吸收功能。鑒于此，春季人們應少吃酸味食品，以防止過度活躍。甜食入脾，可補脾氣，可多吃，如大棗，山藥，鍋巴等。

在動物性食物中，吃高脂肪食物，如脂肪肉類，因為油膩的食物在進食后往往會感到飽脹，身體也會感到疲勞。經常感冒的人可以經常吃生姜，保持溫暖的胃;患者可以服用姜汁蜂蜜水來滋潤?；颊邞郴虺孕晾笔澄?，不宜吃辛溫熱刺激性食物，以免造成身體受傷。

吃膩了精米精面大魚大肉，

每天來杯168平衡粥！

五谷雜糧菌藻花朵等萃取精華

能當飯果腹，也能調理身體！

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補充了日常食物及普通素食容易缺乏的蛋白質，礦物質，微量元素，不飽和脂肪酸等，糾正了平常吃多了，吃錯了，吃虧了，細胞不健康狀況，恢復細胞自愈力，調理亞健康和疾病!

病從口入禍從口出，胡吃海喝熬夜透支身體，年紀大點各種毛病都出來了，是藥三分毒！真心的推薦大家食療，每天來碗168平衡粥，排出腸道垃圾，平衡營養(yǎng)，慢慢恢復健康年輕態(tài)！

是的種子，千萬別以為幾天不上廁所都是小事！每天來一包168平衡粥，清理宿便排除！

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不是藥卻能調理！

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因為不良的飲食結構和生活習慣，

現在十人九，宿便在腸道內

被反復吸收極易誘發(fā)各種疾病甚至