如何正確選擇食堂承包商？

參觀相關資料是否屬實

參觀所承包的食堂對照其宣傳資料是否相符，在和食堂承包商簽訂合同前要仔細查看他們提供的資料，并做好實地的考察，看看情況是否屬實，這也是為了保障你自己的合法利益。食堂承包公司主食食品安全關鍵控制點主食加工過程中要確保加工環(huán)境干凈整潔，以防止異物掉入主食中造成物理傷害。 佳康餐飲建議企業(yè)必須實地考查承包商的投資規(guī)模，慎重評估承包商的經(jīng)濟實力，參觀所承包的工廠對照其宣傳資料是否相符。因為有些只有簡易辦公室的空殼公司，借廠參觀倒買合約的事件屢見不鮮。

文博蔬菜配送告訴你運動過量的危害

加快大腦衰老運動過量的話，就可能會有過長時間把這個更多的氧氣更多的血液會流向這個運動。然后人體就缺氧，然后大腦供氧都會不足。

大腦缺氧10分鐘的話，大腦基本上就完全了。明檔是廚房對菜品抓精做細，上高度，快速度的一個突破口，經(jīng)過嚴格有效的管理后，能加強和提高廚師的業(yè)務水平，和綜合素質(zhì)，也能以點帶面的反映出廚房哪個環(huán)節(jié)出問題了，做到及時調(diào)整糾正。2運動性長時間，大運動量的運動后，會增加運動性的發(fā)生率，，原因不明，反過來，造成運動能力下降。3引發(fā)心臟病在運動中，明明心跳已超過了人所能承受的范圍，還拼命用意念來克制，這樣運動過量的結果往往造成心臟病。

4關節(jié)遭到磨損運動過量的另一很大的傷害是關節(jié)磨損，對抗地心引力的運動長期過量后，關節(jié)會比常人磨損得快，關節(jié)一旦破壞就很難復原。

尤其中老年人的自行修補能力較低，年歲越高，關節(jié)磨損退化的程度越大。

蔬菜配送公司蓬勃發(fā)展新態(tài)勢

DCCI未來智庫發(fā)布《2017年中國同城B2B智能配送行業(yè)研究》，對當下我國同城B2B智能配送行業(yè)的發(fā)展階段，行業(yè)入局者進行一個從宏觀到具體的研究，深入探討同城B2B智能配送行業(yè)的過去,現(xiàn)在與未來?，F(xiàn)在餐飲人員的平均文化水平是初中文化，所以新招聘來的人員需要做大量的培訓工作才能和現(xiàn)有的硬件相結合，達到客戶滿意度。1、我國同城貨運市場規(guī)模逐年快速遞增，同城物流向平臺化、智能化發(fā)展 2017年1-7月間，全國社會物流總額達到139.9萬億元，按可比價格計算，同比增長7.0%。作為物流行業(yè)的“后一公里”解決方案，同城配送在整個物流系統(tǒng)中具有非常重要的承接作用，第三方同城B端配送平臺也因此而取得持續(xù)的發(fā)展。

飯后一個神奇小動作，吃再多也不怕胖了！

單腿抱膝式站立

作用：

伸展腹部、背部、腿部的肌肉，促進全身的代謝，提高脂肪的燃燒率，對瘦大腿也特別有效，想要單獨瘦大腿的也可以經(jīng)常做。還能和刺激腹部，可以預防胃痛和，幫助腸胃蠕動和消化。

站法：

1.自然站立，雙腳合攏，上半身挺直，眼睛看向前方。彎曲一側(cè)膝蓋，雙手抱住小腿，腳尖繃直。

2.雙手用力將腿部拉向身體，深呼吸三次，保持十秒。

3.放開腿部，調(diào)整呼吸三次。相反方向進行同樣的動作。