夏天到了，姑娘們要穿美美的衣服了，裙子短褲統(tǒng)統(tǒng)上身，可是，太pang了穿衣服不好看，怎么辦呢？別擔(dān)心，有了鹽蒸，媽媽再也不用擔(dān)心我的體重了。

    很多人不理解鹽蒸為什么可以瘦身，還真實有效。因為鹽蒸房釋放的遠紅外線可以促進血液循環(huán)，消耗熱量。從而使瘦身更科學(xué)更健康。鹽蒸房內(nèi)的溫度為42-45℃，在這個環(huán)境之下，脂肪容易分解。

掌握鹽蒸瘦身的注意事項。

  鹽蒸前：①可以攝入少量低熱量的食物，不可空腹；②進行鹽蒸前先喝一杯溫水，在鹽蒸過程中可以隨時補充水份；③在鹽蒸前可以在外面做適量運動，出鹽以后在進行鹽蒸。  

鹽蒸中：①宜放松心情；②在鹽蒸房內(nèi)不要做劇烈運動（容易造成心臟負擔(dān)以及影響身體內(nèi)垃圾的排出）；③所做深呼吸并且適當(dāng)飲水。 

 鹽蒸后：鹽蒸后的兩餐需嚴格控制飲食，不宜暴飲暴食，否則容易增加腸胃負擔(dān)，使身體內(nèi)環(huán)境紊亂缺水，進而影響鹽蒸的效果。

      隨著收入的提高人們也越來越重視注重健康養(yǎng)生，越來越多的創(chuàng)業(yè)者從中發(fā)現(xiàn)了商機。作為創(chuàng)業(yè)者，都相信都非常明白選址的重要性。那對于開一家汗蒸房改如何選址呢？

 一  汗蒸房的位置

選址是自己比較熟悉的地方，因為比較了解當(dāng)?shù)氐囊粋€消費水平跟文化層次，更有利于汗蒸房的經(jīng)營管理！

  二、汗蒸房的顧客群

 我們要把握好商業(yè)區(qū)與居民區(qū)的結(jié)合，只有這樣才能保證有穩(wěn)定的客戶群。

三、汗蒸房的租金因素

 在經(jīng)營中租金直接影響盈利及資金回籠期間，一般來說，租金處在本地租金水平的中檔是可以接受的。

 四、汗蒸房行業(yè)對手的情況

如果是周邊同行業(yè)競爭對手超過三家，而居民區(qū)相對較少，人口流量不是很大，就要考慮不選擇為佳，因為在這種情況下，往往會形成競爭的場面，而且由于居民相對較少，客戶也是比較少的。

五、汗蒸房規(guī)模

不宜盲目投資，盲目求大。以同時能容納10-25人的汗蒸房為好。避免了因求大而造成資源的浪費。汗蒸房功能間的總面積在10-30平米為宜，分成兩個房間，可分性別、分年齡經(jīng)營，又可根據(jù)忙閑時段安排汗蒸房開啟的時間和次數(shù)，有效地節(jié)省資源。

    隨著社會生活水平的提高，越來越多的人都注意養(yǎng)生了，所以很多家庭都安裝了鹽蒸房，小編想跟各位聊的是，在安裝鹽蒸房時應(yīng)該從以下幾個方面選擇承建商。

    一 看做工跟材料

     很簡單，看做工很直觀，做工精細的鹽療房在安裝時很簡單，也不會出現(xiàn)任何偏差。還要看安裝鹽療房廠家所選用的材料。

  二  看價格

   大家都知道一分價錢一分貨的道理，但是還有很多人習(xí)慣貪圖便宜，在鹽療房的選擇上表現(xiàn)的更加明顯。市場上有多種鹽療房，價格層次不齊，區(qū)別在哪里呢?比如我們可以在淘寶搜索一下鹽療房，你會發(fā)現(xiàn)相同樣子的鹽療房價格差別很大。那么，為什么會有這么大的差別呢?世界衛(wèi)生組織(WHO)2007年公布的一項全球性調(diào)查結(jié)果表明,全世界真正健康的人僅占人口總數(shù)的5%,經(jīng)醫(yī)生檢查、診斷有病的人占20%,75%的人處于亞健康狀態(tài)。其實，這些都與鹽療房廠家所使用的原材料和能夠提供的服務(wù)有關(guān)，大的品牌雖然價格稍高，但是用料好，做工精細，質(zhì)量好，效果有保證，為您帶來的是長期的利益，并且售前售后服務(wù)都很完善。

三 看售前售后

 你可以考察鹽療房廠家的企業(yè)資質(zhì)、規(guī)模實力，看鹽療房廠家是否只是一味的對您推銷產(chǎn)品，一直是口頭上說鹽療房多么的好，回避鹽療房的技術(shù)材料和功效，回避是否會給您提供完善的鹽療房售后服務(wù)。

   現(xiàn)在的社會節(jié)奏太快，人們都需要休息，可有的上了一天班，回家還是提不起精神，有的放假想出去玩，可偏偏還是選擇在家宅一天？有的明明睡眠時間達到了標(biāo)準，可還是覺得累。放假出去玩，舟車勞頓幾個小時，還是會更累，我們都活得太累了，需要好好休息。

     可有?的朋友不懂得如何真正休息 

    首先睡覺真的是很好的休息方式嗎？

    從科學(xué)的角度講，休息是指恢復(fù)身體的疲勞，放松緊張的神經(jīng)，重拾新鮮與活力。如果不能達到這個目的，那么不論你的休息方式聽起來多有趣，多熱鬧，終都是一個錯誤。

    鹽蒸可以幫助巨大壓力下的朋友們舒緩緊張的情緒，減少生活工作的壓力，消除疲勞，改善shui眠的質(zhì)量。  

   當(dāng)工作壓力太大，或者遇到生活上的困難與不開心的時候，我們都可以避開瑣事，來到鹽蒸房，閉目靜養(yǎng)，既能洗目清心，鬧中取靜，消除煩憂，讓我們在大汗淋漓中逐漸找回信心與信念。讓鹽蒸時所產(chǎn)生的汗水放松你的神經(jīng)，即會覺得心平氣和，讓身心都能得到更好的“休息”。陽氣不足，濕邪不去”，吃再多補品藥品也無濟于事，絕大多數(shù)疾病都可以通過養(yǎng)護陽氣、祛除濕邪來防治。