戰(zhàn)痘已經(jīng)夠辛苦了，好不容易得到了勝利，卻在”戰(zhàn)場(chǎng)“留下一片狼藉。甚至有時(shí)候，粗看幾乎和有痘痘的時(shí)候差不多狀態(tài)。怎樣才能收拾完這”殘局“？痘印，其實(shí)是機(jī)體對(duì)組織損傷產(chǎn)生的一種修復(fù)反應(yīng)，當(dāng)皮膚長(zhǎng)了痘痘之后表皮缺損，該部位的表皮表皮反復(fù)受到傷害，就會(huì)被真皮纖維細(xì)胞膠原以及的血管所取代，就出現(xiàn)了痘印。長(zhǎng)痘痘的時(shí)候發(fā)炎反應(yīng)越嚴(yán)重，皮膚組織也就受損越厲害，發(fā)炎的部位越深，再加上大多數(shù)人，包括我在內(nèi)，手天生癢得狠，再扣扣擠擠，皮膚組織被破壞得就越深，留下的痘印也就需要越長(zhǎng)時(shí)間被消除。

痘痘太多了應(yīng)該怎么注意飲食呢？除了被動(dòng)地等待痘印自行消除外呢，吃貨有福了?？梢远喑砸恍┚哂芯S生素含量高的食物，來(lái)加快黑色素的代謝。比如大家都懂的橙子、蘋(píng)果、酸棗、獼猴桃、金針菇、韭菜、胡蘿卜、菠菜、西紅柿、茭白等，更多的可以去翻閱一下相關(guān)的食物表。那么來(lái)說(shuō)說(shuō)長(zhǎng)痘期間不要攝入的食物吧，如酒精、甜點(diǎn)、牛奶、牛肉、扇貝等，管住嘴啦！

痘坑痘印好對(duì)付些，如同普通套路，面都沒(méi)見(jiàn)就說(shuō)是此生真愛(ài)的，姑娘們一般都能識(shí)破。痘坑卻像大boss，套路比較深，午夜夢(mèng)回，往往把你們撩得欲罷不能，這就需要我們教教你們?cè)趺匆?jiàn)招拆招。

錦囊：淺表痘坑可以使用點(diǎn)陣激光、光子嫩膚、射頻，較深的痘坑可以注射填充。

對(duì)于淺表痘坑，目前主要的方法還是點(diǎn)陣激光、光子嫩膚、射頻等物理，通過(guò)使真皮產(chǎn)生更多的膠原并重新組合，起到修復(fù)疤痕的作用。不過(guò)，需要多次才會(huì)有一定效果。

強(qiáng)調(diào)一下，對(duì)于較深的痘坑，效果不明顯。不要再看到天花亂墜的廣告就腿腳不聽(tīng)使喚，記住，你們是我的人，智商和顏值咱要一直在線。

它屬于“表淺化學(xué)術(shù)”的一種, 也是目前常被使用的術(shù)，即使用高濃度的果酸進(jìn)行皮膚角質(zhì)的剝離作用，促使老化角質(zhì)層脫落，加速角質(zhì)細(xì)胞及少部分上層表皮細(xì)胞的更新速度，促進(jìn)真皮層內(nèi)彈性纖維。

長(zhǎng)痘痘很煩，但我們總有這樣一個(gè)信念，痘痘，「終有一天」，會(huì)好的。

那痘坑呢？

直徑小的、淺一些的痘坑，粉底叭嗒叭嗒遮遮蓋蓋，勉強(qiáng)挽尊。那些直徑大的、深一些的痘坑，卻可以說(shuō)是「無(wú)法填塞的絕望」了。

對(duì)付「絕望」，不拿出必殺技是不行的。因此今天的內(nèi)容，我免不了要「王婆賣瓜」，「顯擺」痘坑必殺——醫(yī)學(xué)美容技術(shù)。

我會(huì)分成兩部分，先介紹痘坑再說(shuō)痘印，這比較符合臨床的順序：當(dāng)痘印痘坑同時(shí)存在時(shí)，以痘坑問(wèn)題為主，因?yàn)樗鼜?fù)雜也更嚴(yán)重，以痘印為輔，它隨著痘坑的也會(huì)慢慢改善。