很重要的一點就是國際品牌的家用跑步機尤其是中端家用系列在技術和設計上確實比國產(chǎn)的更出色。就減震技術而言，多數(shù)專利減震都是出自國際品牌之手，雖然國產(chǎn)的品牌也在逐步的提升技術上的不足但終究慢上一拍；設計上，國產(chǎn)跑步機很多都是直接襲國際品牌經(jīng)典款式而來的山寨品，在做工和用料上又沒有國際大品牌的態(tài)度，所以往往是學了個四不像，就外形像。而且國際品牌大多進入行業(yè)時間較早，擁有豐富的歷史生產(chǎn)經(jīng)驗和完善的產(chǎn)品體系，因此說國際品牌整體上好過國產(chǎn)品牌也無可厚非。

跑步機價格的多少很多時候取決于跑步機品牌、型號、功能，選購一臺多功能跑步機相比一般單一跑步機來說，體驗感是不一樣的，隨著人們健身意識的加強，大部分朋友都不但要健身，還要在健身的同時體驗到不一樣的樂趣，那么就得選購一款多功能跑步機。那么選擇多功能跑步機有什么好處呢?1、跑步機產(chǎn)品屬于大件健身器材，現(xiàn)在朋友們的住所都是一百平米左右的樓房，擺放跑步機之后可能會占用一部分空間了，這一部分空間對于一百平米左右的樓房來說也是極其珍貴的。

６．提升速度：在跑步機上進行訓練，在需要適應新速度的時候，可以嘗試比自己在正常情況下略快一些的配速，逐漸的調(diào)高高度機的速度，這樣對于速度的適應能力會增加，這小幅度的能力提升對于跑步能力的提升來說是至關重要的。

７．跑步即將結束的時候，切記不要立刻停下來，需要慢慢地把速度跳下來，終到慢走的狀態(tài)，否則，突然停下來，會出現(xiàn)頭暈的情況。

８．運動后注意伸拉，這樣有助于緩解肌肉酸痛，有效防止肌肉緊張導致腿粗，肌肉拉傷等，能讓你的肌肉更加緊致，塑型塑體。