什么樣的塑膠跑道值得思考?

在很多地方可以看見塑膠跑道尤其是在學校。學校的跑道不再是只有泥沙塵土，現(xiàn)在每個學校都會鋪設塑膠，但是要購買什么樣的塑膠跑道是個值得思考的問題。運動對任何人來說都是不錯的，尤其是現(xiàn)在不論是小區(qū)還是公園都會鋪設專門的運動場所供人運動。當以逆時針方向運行時，力更偏向腳的外側，位于的外側，這增加了腳后跟到腳底外翻的速度和幅度降落。但是裝修也是一筆花銷，鋪設環(huán)保塑膠跑道也是一筆大開支。而且跑道一般是比較容易損壞的，頻繁更換開支也大。

議交替地順時針和逆時針運行

議交替地順時針和逆時針運行，例如順時針旋轉(zhuǎn)五圈，逆時針旋轉(zhuǎn)五圈。其次，無論是逆時針還是順時針，輸入曲線時都應控制跑步速度。第三，如果逆時針跑步是您的特殊訓練，那么您可以嘗試更多地順時針跑步，以在放松和專業(yè)跑步時保持平衡。第四，場地選擇的多功能性，例如公路跑步，踏板跑步等。一旦塑膠跑道上有積雪時，應及時清理，避免積雪在跑道上上凍破壞塑膠跑道。第五，直線跑步和彎道跑步中使用的肌肉不同。跑步者應從前到后，左右分別在不同的方向鍛煉，并控制自己在不同方向上加速，改變方向和減速的能力。

塑膠跑道的冬季維護方法

塑膠跑道也是現(xiàn)在很多學校，體育場鋪設的跑道，它的平整度比較好，且物理性能也很穩(wěn)定，現(xiàn)在已經(jīng)快進入冬季了，提前給大家講講塑膠跑道的冬季維護方法， 在嚴冷的冬季，做好塑膠跑道的維護工作是有很必要的。據(jù)不完全統(tǒng)計，透氣型塑膠跑道在大、中、小學的塑膠鋪裝比例上占居為63％。首先我們冬季遇到比較多的就是下雪天了，在下雪之后，塑膠跑道肯定會有大量堆雪，這時可以用比較柔軟的掃帚將堆雪清除，大家要注意清理堆雪時，一定不能使用鐵鍬鏟雪，這會對跑道有很大的損壞，我們會遇到跑道上結冰的情況，建議大家還是自然融化的好，積雪融化后要及時將水清理干凈。再有就是平時，塑膠跑道只要保持干燥就可以了。

塑膠跑道又稱全天候運動跑道

塑膠跑道又稱全天候運動跑道，由聚氨酯預聚體、混合聚醚、廢輪胎橡膠、EPDM橡膠?；騊U顆粒、顏料、助劑、填料組成。運動對任何人來說都是不錯的，尤其是現(xiàn)在不論是小區(qū)還是公園都會鋪設專門的運動場所供人運動。二：塑膠跑道具有平整度好、抗壓強度高、硬度彈性適當、物理性能穩(wěn)定的特性，有利于運動員速度和技術的發(fā)揮，有效地提高運動成績，降低摔傷率。三：塑膠跑道是一次成型產(chǎn)品，可按形狀整鋪，厚度一般在1.5-1.8cm之間，廠家是在現(xiàn)場把橡膠原料高溫燒化成液體，均勻地灑在地表的。四：并且采用的是“熱塑性橡膠”，可耐高溫140度，低溫 -70度，不易變形，無刺激性氣味。