跆拳道中忍耐二字解析： 

    忍即是德。有句古語說：“忍一百遍能使家庭和睦”，即能忍的人可得到幸福與繁榮。

    無論是持有高段的人還是技術(shù)無缺的人，想做成任何一件事，首先要設(shè)一目標(biāo)，再以持久的忍耐力不斷地向那一目標(biāo)邁進(jìn)，才能如愿以償。

    作為跆拳道人，不管遇到什么困難，忍耐并克服它，才是更有效的方法。

跆拳道中 克己  二字解析：

    不論道場(chǎng)內(nèi)外，克制自己是重要的問題。假如在自由打時(shí)，因某些失誤，被下級(jí)或同僚挨打時(shí)，若不能克制自己，感情用事加以攻擊，將會(huì)造成事故。

    而且，不謙虛不節(jié)制，沒有分寸地生活，盲目羨慕他人，愛慕虛榮也將會(huì)失去作為武道人的資格。老子曰：“強(qiáng)者不是戰(zhàn)勝對(duì)方的人，而是戰(zhàn)勝自己的人”，即自勝自強(qiáng)。

學(xué)習(xí)跆拳道訓(xùn)練的幾大優(yōu)勢(shì)：

    學(xué)習(xí)跆拳道加速新陳代謝。跆拳道打訓(xùn)練能促進(jìn)你的新陳代謝。你的身體每增加2磅的肌肉，你每天就會(huì)消耗掉20~30卡多余的熱量。雖然這不是一個(gè)大數(shù)字，但也許足以幫助你避免隨著年齡增長體重也增加的問題。

    學(xué)習(xí)跆拳道長期堅(jiān)持跆拳道訓(xùn)練更能給你增添快樂。每次鍛煉之后，你都會(huì)感覺心情愉快，長期堅(jiān)持會(huì)使你的心理更加健康。

    學(xué)習(xí)跆拳道訓(xùn)練染上游戲的可能性更小。12~16歲的青少年男女中，閑暇時(shí)間大多用來跆拳道訓(xùn)練的孩子游戲的傾向性明顯小多了。

學(xué)習(xí)跆拳道究竟可以改變孩子什么

    傳統(tǒng)應(yīng)試教育下，我們過多的關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)成績，而疏忽了體育鍛煉，致使孩子的身心健康得不到全部的開展。

    這與綜合素質(zhì)教育的要求是各走各路的，為了孩子的全部開展，如今是時(shí)機(jī)改變了。

    素質(zhì)教學(xué)跆拳道，以跆拳道運(yùn)動(dòng)為載體，以儒家文化精華為內(nèi)涵，以施行素質(zhì)教學(xué)為目的的跆拳道教學(xué)方式。

    單純的跆拳道練習(xí)，僅僅蠻練;單純的心智學(xué)習(xí)，僅僅幻想;素質(zhì)教學(xué)跆拳道是在運(yùn)動(dòng)中鍛煉心智，在活動(dòng)中領(lǐng)會(huì)才智，跆拳道練習(xí)與心智教學(xué)的合一是素質(zhì)教學(xué)跆拳道的精華。

素質(zhì)教學(xué)跆拳道給孩子帶來哪些改動(dòng)?

    健康：推進(jìn)生長發(fā)育促使精神高度集中，提高學(xué)習(xí)成績;

    自信：培育孩子的團(tuán)體認(rèn)識(shí)，能夠康復(fù)自信心;

    陽光：能夠參與跆拳道表演，展示自己技術(shù);

    英勇：具備本身防御才能和危機(jī)判斷認(rèn)識(shí);

    禮義：以“德”為本，培育教養(yǎng)和才能兼?zhèn)涞娜瞬?

    習(xí)氣：日子和學(xué)習(xí)的良好行動(dòng)習(xí)氣;

    感恩：讓孩子學(xué)會(huì)感恩爸爸媽媽教師兄弟和關(guān)心他的人;

    孝順：讓孩子懂得感恩爸爸媽媽和協(xié)助過他的人。