紫蘇渾身都是寶

紫蘇，又名、白蘇、赤蘇，在中國、日本、韓國、印度等亞洲國家有著上千年的種植歷史。其莖、葉、種子皆可入藥、食用，是我國相關(guān)部門首批公布的60種藥食兼用植物之一。　　紫蘇可謂全身都是寶。紫中含有多酚類、植物蛋白以及多種微量元素，可應(yīng)用于營養(yǎng)行業(yè)。紫中的多酚類化合物，主要包括木犀草素、芹菜素、兒茶素和迷迭香酸。洗茶：花草茶大都不經(jīng)過清洗，而是直接采摘后晾曬，包裝，原料上難免會沾花粉，細沙土等雜質(zhì)，因此沖泡前需清洗。

迷迭香酸作為一種天然劑，具有很強的能力，其活性不僅高于BHT等人工合成的劑，也高于綠原酸、咖啡酸、葉酸等天然劑?！　∽咸K籽一般含油率在30%以上，富含a-亞麻酸。美國已將紫蘇油應(yīng)用到研制中;日本將其適量加入兒童餅干中;韓國將其列為保健食用油;我國已將紫蘇油應(yīng)用于多種保健。3招買到好菊花看顏色：色澤喑啞或太鮮艷的菊花不能要，色暗則貨陳，色鮮則熏硫?！?

　紫蘇籽榨油后的餅粕，氣味芬芳，富含多種氨基酸，不含硫甙、棉酚等有毒成分，可作為家禽飼料，具有較高的應(yīng)用價值?！　∽咸K油是指琢-亞麻酸含量在60%以上的紫蘇籽粒經(jīng)過壓榨、浸提等工藝提取的食用油，具有紫蘇特有的芳香氣味，在我國具有悠久的食用歷史。　　紫蘇油的主要成分為軟脂酸、油酸、亞油酸、硬脂酸、琢-亞麻酸、花生酸、花生四烯酸等。玫瑰花 洛神花 桃花玫瑰花茶大家應(yīng)該很熟悉，有美容養(yǎng)顏的功效。

其組成以琢-亞麻酸和亞油酸為主，可轉(zhuǎn)化為EPA，具有較好的生理活性。此外，紫蘇油還具有以下作用:含有很少或幾乎不含芥酸，益于人體消化吸收，營養(yǎng)價值高;富含植物甾醇、丁香油酚等物質(zhì)，有一定的作用，可以用作食品防腐劑;含有紫蘇醛，以此為原料可合成甜味劑，用于糕點、飲料中。另外，紫蘇榨油后餅粕也是理想的畜牧飼料。有研究表明，含75.88%紫蘇醛和3.82%的檸檬烯能明顯抑制大腸和枯草芽孢的生長，且對枯草芽孢的抑制作用強。　　目前，紫的消費量由于其多種功能效果被認知而逐漸增多，被廣泛應(yīng)用于多個領(lǐng)域中，并開發(fā)出多種紫產(chǎn)品。（在辦公室里不方便也可以用保溫杯來沖泡，食材分量減少即可）5。

受寒嘔吐生氣時，喝杯紫蘇茶

這個季節(jié)吃小龍蝦、吃螺螄、吃螃蟹的開始熱鬧起來了，不僅正餐吃，連夜宵也離不開它們。我每年這個時候就開始到處弄紫蘇了，前兩年，年年種，年年死，今年好不容易活了兩顆，完全不夠家里用的。

因為燒小龍蝦，螃蟹，魚呀，我都想著放點紫蘇。紫片氣味芳香，和魚鮮的搭配不僅是增香提味，還因為紫蘇可以解魚蟹毒，對吃魚蟹引起的腹瀉有效果。

嗯，當然燒魚蝦類，紅燒帶湯時，稍微放點紫蘇，味道真的會特別不一樣，很好吃。除了燒菜用，更多的是平時要來杯紫蘇茶。尤其是阿咕夏天愛游泳，回家后都會給他泡杯去寒的茶，有時是蔥蒜水，有時是午時茶，有時是紫蘇茶，給他換著口味來喝，以此來幫助祛除游泳后的寒氣。買來三袋，每袋全是獨立包裝一小包，能喝三個月的，看一下實際效果怎樣，敬請關(guān)注。

也正是因為這樣，阿古游泳后，很少感冒，即使偶爾晚上游泳，上岸時他自己都說冷得嘴巴抖了，我們就很快給他喝熱茶，然后迅速給他換衣服，回家洗個熱水澡，妥妥地還是生龍活虎的臭屁孩。這個季節(jié)是紫蘇特別多的時期，可以新鮮用，但陽光足的時候，我還要曬干一些，留著一年里慢慢用。有些朋友經(jīng)常會問：你們家怎么感覺啥都有？對于慢性患者和熱性患者十分有益，服用能使順暢且不稀薄，也沒有等不適的癥狀。其實都是平時想著，看到了，就趕緊收集起來，這樣慢慢的就多了，要用的時候也都能有些。紫蘇溫性，有解表散寒的作用，尤其是感冒時有氣滯，胸滿悶，嘔吐的癥狀時，使用紫蘇是的。

經(jīng)常熬夜會使身體出現(xiàn)各種不適的癥狀，比如說頭暈，相對來講心跳加速，這種情況就比較嚴重一點，需要盡早的了解應(yīng)對政策，并且找一些可以提升的辦法。在不得不熬夜的時候，盡可能都維護好自己的健康。熬夜后心跳加速怎么辦？花茶雖好可以美容，但是也應(yīng)該把花茶代替水來喝，因為對于大多數(shù)人來說水才是健康的，純粹的補水也是身體所需要的，因此日常喝花茶不要盲目。1、補充身體所需要的維生素，除此之外，其它營養(yǎng)物質(zhì)也不可缺少，還有一些膠原蛋白的物質(zhì)也不能缺少，都需要補充。

熬夜會使人多種營養(yǎng)物質(zhì)缺失，可以吃些具備多種營養(yǎng)的物質(zhì)，比如豆類以及魚類。另外，如果熬夜后心跳加速后，也可以吃些涼性食物。2、假如要長期的熬夜，在晚飯的時候要多注意飲食，不要飲酒，現(xiàn)榨的果汁或者豆?jié){可以多喝一點。還有，要注意千萬不要吃辛辣的東西。3、熬夜之后出現(xiàn)心跳加速也有一部分原因與缺水有關(guān)，因此人體要特別注重補水，尤其是夏季，喝一些養(yǎng)生茶是不過了，不僅有補水的效果，還會有其他的功效，比較常見的就是菊花茶，除了補水以外，還可以清熱去火。至于到底放什么水果，這個就要看手中的花果茶種類了，總體而言，加入的水果不要與花果茶中本來就有的水果味型差距太大。

熬夜提神喝什么茶好？1、薄荷醒腦茶薄荷和綠茶都有醒腦的功能，取少許的薄荷與綠茶，再加入一點白糖，但需要注意的是，白糖不宜過多，同時在沖泡之定要把薄荷葉洗干凈，然后將它瀝干，而且要用熱水沖泡，之后還要悶個兩分鐘左右。薄荷醒腦茶可以，同時還能，使人的精神呈現(xiàn)良好的狀態(tài)，在熬夜的時候，喝一杯薄荷醒腦茶，不僅有提神的效果，還能消除一些人體出現(xiàn)的不適癥狀。2、迷迭香茶迷迭香茶沖泡方法簡單，但是它的香味是極為獨特的，而且在方面效果顯著。取15克的迷迭香，然后把它洗凈，之后再用沸水沖泡，再過五分鐘加入冰糖或者蜂蜜，使味道變得更好喝一些。3、山楂金銀花茶山楂金銀花茶是夏季必備，在熬夜的時候同樣少不了，尤其是一些或者是肥胖人群，在熬夜之后，很容易出現(xiàn)諸多的不適現(xiàn)象?？的塑拌坭讲枋潜容^適合女性美容養(yǎng)顏喝的一種名貴花草，康乃馨有養(yǎng)顏的功效，枸杞能益肝明目，延續(xù)衰老、美容養(yǎng)顏、增體抵抗力。