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拓展培訓(xùn)名稱：《畢業(yè)墻》

拓展訓(xùn)練課程類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作項(xiàng)目

團(tuán)隊(duì)拓展簡(jiǎn)介類型：團(tuán)體的所有成員在不借助任何道具的情況下，徒手攀爬翻越一座4米高的木墻，攀越過去的團(tuán)隊(duì)成員只留少數(shù)在墻體上方協(xié)助，其他的進(jìn)行保護(hù)。不允許已攀越成員在下面協(xié)助攀越。

使群體成為率的工作團(tuán)隊(duì)：通過求生訓(xùn)練，可以讓小組學(xué)習(xí)怎樣成為高績(jī)效的工作團(tuán)隊(duì)。群體與

團(tuán)隊(duì)是不一樣的，團(tuán)隊(duì)成員努力的結(jié)果使團(tuán)隊(duì)的績(jī)效水平遠(yuǎn)大于個(gè)體成員績(jī)效的總和。團(tuán)隊(duì)的成員要

求相互之間的幫助和支持，創(chuàng)造團(tuán)結(jié)精神，增加工作滿意度。參加拓展訓(xùn)練的許多學(xué)員都是在一種重

視個(gè)人成就的背景中成長(zhǎng)起來的，許多人雖然具有相當(dāng)?shù)募夹g(shù)才能，但卻缺乏扮演團(tuán)隊(duì)角色所需的其

他才能。培訓(xùn)的目的就是在培訓(xùn)的指導(dǎo)下通過種種練習(xí)讓員工體會(huì)到團(tuán)隊(duì)工作帶來的好處，接受

團(tuán)隊(duì)工作的價(jià)值觀念。團(tuán)隊(duì)建設(shè)訓(xùn)練的目的是讓團(tuán)隊(duì)成員理解，應(yīng)該如何運(yùn)用自己的個(gè)性特征為群體

做出貢獻(xiàn)。因?yàn)閳F(tuán)隊(duì)成員需要依靠密切合作才能解決他們面臨的大量問題，所以，他們需要更多的相

互學(xué)習(xí)，從僅僅是一群人變成合作互助的團(tuán)隊(duì)。

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重慶拓展訓(xùn)練中心30人戶外拓展重慶拓展訓(xùn)練選擇課程30人戶外拓展

重慶拓展訓(xùn)練選擇課程內(nèi)容的注意事項(xiàng)    1、根據(jù)學(xué)生心理、生理特點(diǎn)設(shè)置，貼近學(xué)生實(shí)際情況設(shè)置拓展訓(xùn)練課程。青少年群體是個(gè)特殊的群體，在開展素質(zhì)拓展訓(xùn)練中，要有針對(duì)性的制定與青少年身心發(fā)展相適應(yīng)的項(xiàng)目，不能用對(duì)帶成人的那一套課程來對(duì)待青少年。因材施教、循序漸進(jìn)的課程設(shè)計(jì)才有利于青少年身心發(fā)展。體育是以身體鍛煉和競(jìng)技為核心目的的，而拓展訓(xùn)練并不強(qiáng)調(diào)身體能力的儲(chǔ)備與提升。與成人相比，青少年的身體形態(tài)、結(jié)構(gòu)和功能以及在心智方面都存在許多不同的特征。

　　在生理上，青少年在發(fā)展過程中衡南京大學(xué)碩士迅速地生長(zhǎng)使骨伸長(zhǎng)，并逐漸完全骨化，如果下肢負(fù)擔(dān)過重，或過于集中，可促其骨化的早期完成而影響日后的身髙，且青少年肌肉中含水量較多，蛋白質(zhì)、脂肪以及無機(jī)鹽類較少，肌肉細(xì)嫩，與成人相比，收縮能力較弱，耐力差，易疲勞。活動(dòng)有的需要靠向上攀爬或移動(dòng)，如高空單杠、斷橋、天梯、空中蕩橋、海難逃生等。

　　要避一肢體長(zhǎng)時(shí)間、負(fù)荷較大或左右腿負(fù)荷不勻動(dòng)作，在作一些靜止性動(dòng)作時(shí)要多休息，變化體位及著力點(diǎn)，防止造成脊柱彎曲，和肢體畸形。而在心理方面，青少年在對(duì)事物的認(rèn)知方面仍然是以抽象邏輯思維為主導(dǎo)，在他們的心目中，什么是正確的幸福觀、友誼觀、英雄觀、自由觀和價(jià)值觀，都還是個(gè)鍵。思維品質(zhì)突出特點(diǎn)是矛盾性的表現(xiàn)。拓展訓(xùn)練這個(gè)詞語對(duì)于很多人來說并不是太陌生，就算一個(gè)人沒有親身體驗(yàn)過，但是通過親戚朋友的介紹也都會(huì)知道這一事物。

　　這些特點(diǎn)就決定了拓展訓(xùn)練在進(jìn)入青少年群體時(shí)要充分考慮青少年身心發(fā)展的特點(diǎn)，在進(jìn)行拓展訓(xùn)練前必須要先教會(huì)青少年基本的支撐、懸掛等技能。在進(jìn)行心理潛能訓(xùn)練時(shí)，也要充分考慮到青少年不同于成年人的心理承受能力。

　　2、根據(jù)學(xué)校的場(chǎng)地、設(shè)施、師資狀況設(shè)置課程。針對(duì)各個(gè)學(xué)校的場(chǎng)地、設(shè)施、師資力量因地制宜選擇適合自己進(jìn)行的項(xiàng)目，這樣即利用有利資源，節(jié)約成本，減少幵支，又可以有針對(duì)性的提高大學(xué)生的各方面素質(zhì)。例如，有些拓展訓(xùn)練項(xiàng)目的道具是可以用相關(guān)材料代替的，也有些利用廢報(bào)紙，飲料瓶等材料，甚至一張紙都可以研發(fā)為一個(gè)項(xiàng)目。重慶拓展訓(xùn)練30人戶外拓展拓展培訓(xùn)30人戶外拓展拓展培訓(xùn)是以教練技術(shù)為原理，充分整合各種資源，融入科技手段，運(yùn)用獨(dú)特的情景設(shè)計(jì)，通過有效的專業(yè)拓展項(xiàng)目，幫助參訓(xùn)者改變信念及心智模式，以便完善行為達(dá)到目標(biāo)的一種訓(xùn)練方式。手段有很多，目的只有一個(gè)，提高學(xué)生的素質(zhì)為終目的。

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重慶拓展訓(xùn)練策劃書30人戶外拓展五大核心環(huán)節(jié)

戶外拓展培訓(xùn)課程(體驗(yàn)式拓展訓(xùn)練)對(duì)于企業(yè)管理者而言，可以體驗(yàn)管理中的溝通、合作、分工、組織、目標(biāo)、計(jì)劃、角色、自我認(rèn)知等，并與現(xiàn)實(shí)工作相結(jié)合，啟發(fā)創(chuàng)造力，使管理更加有針對(duì)性和實(shí)效性。對(duì)于企業(yè)員工而言，從中可以體會(huì)到團(tuán)隊(duì)合作的快樂，戰(zhàn)勝自我的自信，獲得成功的自豪，同伴之間的真誠(chéng)信任及每個(gè)人所展現(xiàn)出的“精、氣、神”。潛移默化地使團(tuán)隊(duì)產(chǎn)生更強(qiáng)大的凝聚力和向心力。同時(shí)，“路標(biāo)體驗(yàn)培訓(xùn)”將在活動(dòng)中著重培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)解決問題、應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)和相互合作的意識(shí)和能力，幫助改善人際關(guān)系，行成積極向上的組織氛圍和改進(jìn)組織內(nèi)部的溝通與信息交流。體驗(yàn)式拓展注重過程和效果的結(jié)合，在體驗(yàn)中領(lǐng)悟，在應(yīng)用中得到升華。

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重慶拓展訓(xùn)練重慶渝倫拓展訓(xùn)練

拓展訓(xùn)練營(yíng)早起源于古羅馬的“斯巴達(dá)克拓展訓(xùn)練”，風(fēng)行于歐美。后在歐美和日本演變成拓展課程。其宗旨是鍛煉人的意志、忍耐度、心智模式、團(tuán)隊(duì)精神、溝通能力和技巧，開拓能力和能力等。在美日拓展訓(xùn)練計(jì)劃中，拓展訓(xùn)練是“磨練之路”，需要近乎野蠻、殘酷的意志拓展訓(xùn)練，而拓展訓(xùn)練又是“現(xiàn)實(shí)之路”，傳播立刻實(shí)用的知識(shí);因而拓展訓(xùn)練就是“超人之路”，它使人成為決戰(zhàn)商場(chǎng)的強(qiáng)者。2、挑戰(zhàn)極限：拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目都具有一定的難度，表現(xiàn)在心理考驗(yàn)上，需要學(xué)員向自己的能力極限挑戰(zhàn)，跨越“極限”。它是一種超越常人生理極限、心理極限的拓展訓(xùn)練模式，其宗旨是鍛煉人的意志、心智和團(tuán)隊(duì)精神。

　　在日本企業(yè)界，拓展訓(xùn)練已逐漸發(fā)展成為強(qiáng)化自我、克服障礙、重塑人格、培養(yǎng)意志的法寶;收費(fèi)極為昂貴;而且對(duì)學(xué)員的入學(xué)選拔條件極為苛刻，并非有錢就可以加入，但上課的人仍然需提前半年排隊(duì)報(bào)考，大量的中小企業(yè)家就是通過“拓展訓(xùn)練營(yíng)”變成了當(dāng)今一個(gè)個(gè)日本的企業(yè)家。企業(yè)引用此拓展培訓(xùn)方式是打造團(tuán)隊(duì)整體凝聚力的一門先進(jìn)拓展課程!我們都知道，當(dāng)我們不了解其它人的感受時(shí)，即使我們有很好的見解，我們也很難說服他人。