參加夏令營時有什么是需要注意的？

1、夏季戶外運動出汗來量比較大，衣服很快就濕透了，很多人到了目的地，經(jīng)常把衣服弄濕，試圖靠自己的體溫來烘干衣服。在準備戶外拓展準備東西時，您應在背包中攜帶一套貼身的干衣（尤其是夾克），到達東莞拓展機構目的地后，立即更換濕衣服。

2、在整理裝備時，應將食品、飲用水等分開放置。手機相機等珍貴的非防水物品帶上密封塑料袋，防止水浸。離開汽車時，必須妥善管理背包、行李和貴重物品，以防被盜。

3、務必注意防曬。一般來說，團隊在早上出發(fā)并抵達戶外開發(fā)現(xiàn)場幾乎是中午。此時，溫度，太陽像火一樣，陽光中的紫外線特別強烈，皮膚長時間暴露在烈日下，很容易出現(xiàn)中暑想象。在炎熱的天氣里盡量避免在海岸線和山脊上行走。參加東莞拓展機構必須帶上太陽帽，太陽鏡，防曬霜，穿長袖襯衫，并帶上水，正氣丸，清涼油等中暑藥。害怕哭鬧害怕孩子哭鬧的父母是無能的父母，若放任孩子打罵父母，會在TA性格中播下自私、無情、任性的種子。

4、飲水要適量。在夏天的戶外運動大量出汗，我們必須及時補充水分。在運動或休息時，他們經(jīng)常拿起一瓶飲料喝下去，這似乎能解渴。事實上，從運動生理學的角度來看，它是非常有害的。運動中及運動后多喝水會增加血液循環(huán)系統(tǒng)和消化系統(tǒng)的負擔，特別是心臟的負擔，導致更多的疲勞。大量喝水只會導致更多的出汗，導致更多的鹽分流失、痙攣和抽筋。喝水要少量多次，每次只喝幾口，不要以口渴感為理由而頻繁喝水，不口渴時，也需要補充水分，讓水分平衡補充，不要一次大量飲水。首先，要選擇一個適合自己的大背包，因為在戶外拓展中需要攜帶很多東西，所以背包是非常重要的。

5、避免中暑。在夏天參加戶拓展訓練。由于高溫和大量運動，體內(nèi)熱量的積累遠不止于此。如果不注意預防，很容易發(fā)燒。輕微的為熱衰竭，嚴重的就是中暑。由于活動期間的防曬霜，必須在中戴帽子和長褲，但這會帶來散熱問題。內(nèi)務整理練習：可以培養(yǎng)孩子有整理內(nèi)務的習慣，保持私人領域的衛(wèi)生。為了幫助身體溫度的散發(fā)，在陽光下散步時，可以用水浸泡帽子;在太陽無法到達的地方行走時，取下帽子

不要一味地講道理，學會這3點，家長會更輕松

現(xiàn)在不再提倡棍棒教育，但很多家長卻走上了只給孩子講道理的這條極端的育兒路。能靜下心來和孩子好好講道理本身是一個的教育孩子的方式，但是孩子畢竟還是孩子，如果只是一味的給孩子講道理，而沒有親身體驗或是沒有經(jīng)歷過相似的事情、以及正確的做法，孩子也就不一定能夠聽得進去。今天東莞冬令營小編就跟大家講講如何正確教育孩子，家長在教育孩子的時候，的就是言傳身教，不妨試試這幾種方法。隨著國民生活水平的日益提高，關于國民素質(zhì)教育的發(fā)展也越來越受到家長的重視。

 1、允許孩子犯小錯孩子都會犯錯，即便是家長，也沒辦法杜絕孩子犯錯，既然如此，不如就讓孩子犯一些錯誤吧。例如：家長總告訴孩子不要用手去碰開水的蒸汽，會，但是孩子并不知道燙是什么意思，那就讓孩子碰一次吧（前提是家長在孩子身邊看著，把握好度不能讓孩子真的），這樣孩子就會懂為什么不讓他觸碰。孩子只有知道自己這樣做是不對的，以后才能不犯相同的錯誤。一般來說，培訓效果差的原因是多方面的，而以上三個方面是主要的。

 2、道理要講，家長也得做道理不是給孩子講一講就可以了的，孩子并不明白家長講的道理到底是什么意思，這也就需要家長在生活中能做到自己所講的。比如：孩子不吃飯只知道看電視，這時候媽媽只是單純的說：吃完飯在看電視，不然你會餓的，這時候孩子顯然是不會聽你的。因為他的注意力都在電視上，并不感到餓，等下次還這樣錯過吃飯時間媽媽就不要給孩子吃東西，餓一次他就知道該吃飯的時候要好好吃飯這個道理。它可以磨練孩子的意志，鍛煉孩子的生存能力，提高孩子的身體素質(zhì)。

 3、有獎勵有懲罰可能很多家長會奇怪，這和獎懲有什么關系？我們多年專注拓展訓練的工作發(fā)掘結合不斷學習的具體經(jīng)驗，訓練的活動都富有趣味和挑戰(zhàn)，使學員們都積極參與學習過程中，讓學員們在活動訓練中不知不覺的獲得知識，學習得更加深刻、更加輕松。其實就是讓孩子知道家長的底線在哪里，讓孩子知道自己犯了錯誤、做的不好也是需要受到懲罰的。不一味的只是給孩子講道理，也要在教育的孩子學會“恩威并施”，因為有的孩子比較調(diào)皮，給他講道理他反而會更加的無理取鬧，這樣的孩子只有在經(jīng)過體罰之后，才能對錯誤的印象更加深刻，以后便也不敢輕易再犯了。

寬容，是親子溝通的重要橋梁

　　寬容，是一盞照亮你我心靈的明燈；進入青春期的青少年通常表現(xiàn)出極大的的變化，自我意識極大增強，自認為長大成人卻又必須依賴父母，逆反心理聽不進父母的教導，父母對于以前乖巧聽話而現(xiàn)在脾氣暴躁的孩子困惑不解不知所措，溝通出現(xiàn)了危機。寬容，是撫慰你我心靈的甘泉；寬容，是溝通你我心靈的橋梁。那么在親子溝通中，寬容是為重要的，只有父母和孩子都懂得了寬容，都學會了寬容，家庭溝通才能、和諧的進行。 　　小編曾經(jīng)看到過一個故事：有一個男孩有著很壞的脾氣，于是他的父母就給他一袋子釘子，并告訴他，每當他發(fā)脾氣的時候就釘一根釘子在后院的囤籬上。天，這個男孩釘上了37顆釘子，慢慢地每天釘?shù)尼斪拥臄?shù)量在減少。后來他發(fā)現(xiàn)控制自己的脾氣要比釘下那些釘子來得容易些。終于有一天這個男孩再也不會失去耐性亂發(fā)脾氣，他告訴他的父親這件事，父親就告訴他，現(xiàn)在開始每當能控制自己的脾氣的時候，就拔出一根釘子。一天天過去了，后男孩告訴他的父親，他終于把所有的釘子都拔了出來了，父親拉著他的手來到后院說：“你做得很好，我的好孩子，但是看看那些囤籬上的洞，這些囤籬將永遠不能恢復成從前的模樣。你生氣的時候說的話將向這些釘子一樣留下。如果你拿刀捅別人一刀，不管你說了多少次對不起，那個傷口將永遠存在。話語的傷痛就像真實的傷痛一樣令人無法承受?！?nbsp;

　　這個案例中的父親，很懂得控制自己的情緒，也懂得如何巧妙的讓孩子學會控制情緒。他讓孩子通過釘釘子與拔釘子這個過程來學會慢慢的控制自己的脾氣與情緒，也借用了囤籬上釘子的來讓孩子懂的控制自己情緒的重要性。因為，有些情緒化的話語，一旦說出就收不回來，會像釘子一樣，在人的心理留下?！　【C上所述，在現(xiàn)實生活中，有很多的父母，卻不懂的如何控制自己的情緒，再教育孩子的時候，經(jīng)常帶著情緒處理問題。殊不知，這樣不僅不能夠解決問題，也會對親子溝通造成了很大的障礙，還會把這種不好習性帶給孩子，使孩子更加的情緒化，更加的難以溝通。父母應該學會寬容的對待自己的孩子。帶一雙備用的鞋子，因為你需要去到戶外，有必要多留一雙鞋，因為女孩的腳比較容易起泡。