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良好的使用者縮陰效果評(píng)估

金杯銀杯不如口碑，如果是有效的產(chǎn)品必然能得到消費(fèi)者的認(rèn)可和好評(píng)，相應(yīng)的如果找到縮陰評(píng)價(jià)好的產(chǎn)品也知道哪種縮陰產(chǎn)品有效。

確保安全

陰i道鏡畢竟是女性的生理特征，安全縮陰是，若要找到有效的縮陰產(chǎn)品，首先要確定本縮陰產(chǎn)品是否安全，只有保證安全性后才能考慮效果問(wèn)題。

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縮陰對(duì)于一些重視的女性來(lái)說(shuō)是非常重要的，很多女性都竭盡所能來(lái)使陰i道緊致，那么關(guān)于縮陰術(shù)與陰i道松弛，您對(duì)縮陰術(shù)了解多少？

陰i道松弛后容易出現(xiàn)的情況，尤其是陰i道松弛會(huì)使陰i道壁無(wú)法緊貼，經(jīng)常處于開(kāi)放狀態(tài)，容易發(fā)生細(xì)菌。

陰i道松弛容易導(dǎo)致女性出現(xiàn)應(yīng)力性尿失禁，通常四五十歲的女性容易發(fā)生這種情況。當(dāng)膀胱充盈、大笑或大叫時(shí)，腹壓升高可能是由于陰i道前壁膨脹或膀胱膨脹引起的。

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沒(méi)有根據(jù)自身體質(zhì)選擇飲食。

有的婦女生來(lái)體質(zhì)較寒，四肢易凍，尤其對(duì)氣候涼爽敏感，面色較一般人蒼白，喜飲熱飲，口渴，冬季怕冷，夏季耐酷暑。假如這種類(lèi)型的女性在選擇飲食的時(shí)候不會(huì)因?yàn)樽陨眢w質(zhì)寒冷而選擇一種適合自己的暖身食品，反而更偏愛(ài)涼食，容易讓子i宮“雪上加霜”。

可以多吃一些暖身的食物，如核桃、棗、花生，讓先天的不足得到后天的高能量補(bǔ)充。上班族婦女在午餐時(shí)更要注意這些暖身食品。

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缺乏鍛煉

宮i寒的人一般都會(huì)比較安靜、穩(wěn)重，一般情況下，宮i寒的人比較比較安靜、穩(wěn)定，運(yùn)動(dòng)過(guò)量容易感到疲勞。事實(shí)上“動(dòng)則生陽(yáng)”，寒性體質(zhì)的人尤其需要通過(guò)鍛煉來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)。

這種類(lèi)型的婦女好多鍛煉。簡(jiǎn)單的辦法就是快走。行走，特別是在卵石路面行走，能刺激足底經(jīng)絡(luò)穴位，能疏通經(jīng)脈，調(diào)節(jié)氣血，改善血液循環(huán)，使全身暖身。

女性經(jīng)期保健要注意以下幾點(diǎn)：

1、忌盆浴

由于子i宮口在生理期比較開(kāi)放，同樣地也比較容易被污染，所以洗澡好采淋浴。

2、拒絕疲勞

充足的休息非常重要，過(guò)度的工作可能會(huì)導(dǎo)致經(jīng)期延長(zhǎng)或大量。

3、不要過(guò)于情緒化

有人說(shuō)，女生生理期情緒自然會(huì)不好，但也不要縱容自己亂發(fā)脾氣，因?yàn)榘l(fā)脾氣對(duì)經(jīng)期有影響，也很傷肝喔。

4、吃些甜食

生理性的時(shí)候吃巧克力、蛋糕，因?yàn)樯砥诔蕴鹗潮容^不易發(fā)胖哦！也有助于污血代謝。

5、生理期宜食

來(lái)月經(jīng)前幾天可以多吃些麻油豬肝，幫助。麻油腰花可在飯后食用。另外，九層塔炒雞蛋也是一種很好的生理性食品。

6、忌喝冷飲料

這些都是很基本的常識(shí)，千萬(wàn)不能違背，不要拿自己的美麗開(kāi)玩笑，喝冰水會(huì)讓污血不能順利排出，留在體內(nèi)對(duì)身體有害。試一試以下飲料，能使生理期更舒服：桂圓紅棗茶、養(yǎng)生茶、貞味丹、紅糖姜水、黃耆枸杞茶、玫瑰茶(特別是會(huì)經(jīng)i痛的話)。

此外如果大家想要更省錢(qián)的術(shù)，那么在平時(shí)就應(yīng)該及時(shí)的預(yù)防和改善陰i道松弛，這樣陰i道松弛不會(huì)很?chē)?yán)重，自然也不會(huì)花很多錢(qián)去買(mǎi)品。

無(wú)論陰i道是否松弛，都能長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，鍛煉盆底肌，增強(qiáng)陰i道的收縮能力，預(yù)防和緩解陰i道變松，也能提高性i生活質(zhì)量。

陰i道松弛的女性多為產(chǎn)后媽媽?zhuān)斐申巌道松弛的原因除分娩外，也多與產(chǎn)后恢復(fù)不當(dāng)有關(guān)，如果每個(gè)女性都能在生完孩子后做好產(chǎn)后恢復(fù)，一般也不會(huì)過(guò)于松弛。

正常的性i生活頻率對(duì)陰i道松緊度不僅有影響，但如果同i房次數(shù)過(guò)多或太多都會(huì)影響陰i道松緊度，因此同i房需要特別注意，另外如果是產(chǎn)后媽媽也要避免產(chǎn)后過(guò)早同i房。

私i處干澀是什么原因

其中之一，并非由于荷爾i蒙紊亂所致，婦女在產(chǎn)后、絕經(jīng)期或月經(jīng)期可能發(fā)生荷爾i蒙紊亂；

二是性i欲不足，受性i侵i犯，壓力大，疲勞，憤怒等心理因素導(dǎo)致陰i道干澀；

第三，服藥也可能引起私i處干燥，這種情況需要咨詢(xún)醫(yī)生。

四、陰i道內(nèi)不衛(wèi)生，抽煙喝酒也會(huì)讓私i處越來(lái)越干燥。