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發(fā)布時(shí)間:2021-04-24 15:54  
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蓮子中鐵的含量也非常豐富,鐵元素是血紅蛋白、肌紅蛋白、細(xì)胞色素等的組成成分之一,具有治i療貧i血、減輕疲勞的作用。
蓮子芯含多種生i物堿、多種類黃酮,可清熱、降i壓。
清心、祛斑:帶芯蓮子能清心火,祛除雀i斑,然不可久煎。
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在我國(guó)古代文化中,蓮代表著文人“出污泥而不染”的高尚人格情操。
蓮花不妖艷、不枝蔓、芬芳高潔、香遠(yuǎn)益清,是至純至美至善的化身,代表著文人一種高尚的情操和理想。如,周敦頤的不朽名篇《愛(ài)蓮說(shuō)》稱蓮花為“君子”。
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入秋之后,尤其過(guò)了白露,氣溫轉(zhuǎn)涼,zui需要溫補(bǔ)、潤(rùn)i燥了。
一碗溫潤(rùn)的蓮子湯,清心,去火,是潤(rùn)秋燥的佳品。
這份江西曹山農(nóng)禪的野sheng伏蓮子(伏天采摘的蓮子),由曹山寶積寺比丘尼師傅們親手采摘,手工剝?nèi)ド徯?,古法烘干?

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