拓展訓(xùn)練有年齡和體力要求嗎？拓展訓(xùn)練雖然有天戰(zhàn)極限的課程，但是會(huì)根據(jù)不同的人群類(lèi)策劃拓展項(xiàng)目，并不全是靠體能的。在培訓(xùn)中，接受考驗(yàn)的是你的心理素質(zhì)和解決問(wèn)題的能力才是關(guān)鍵。因此，對(duì)年齡和體力的要求沒(méi)有嚴(yán)格限制的。

安陽(yáng)市森源拓展訓(xùn)練咨詢(xún)服務(wù)有限公司創(chuàng)建于2007年，是一家專(zhuān)注于企事業(yè)單位管理咨詢(xún)、拓展訓(xùn)練、禮儀培訓(xùn)、企業(yè)內(nèi)訓(xùn)、年會(huì)策劃、銷(xiāo)售培訓(xùn)、營(yíng)銷(xiāo)策劃、真人CS野戰(zhàn)、林州市少年軍校夏令營(yíng)、親子教育、研學(xué)旅行、青少年戶(hù)外安全和青少年素質(zhì)教育等專(zhuān)業(yè)的拓展培訓(xùn)公司。然而，靜止?fàn)顟B(tài)中的辦公環(huán)境，讓員工埋沒(méi)了自己的潛能，喪失了進(jìn)取的勇氣，缺乏jiqing和斗志。

雖然拓展訓(xùn)練以戶(hù)外活動(dòng)為載體，但無(wú)論是訓(xùn)練目標(biāo)，還是訓(xùn)練手段，都與體育存在著較大的差別。高空獨(dú)木橋項(xiàng)目意義：1、增強(qiáng)自我控制與決斷能力以適應(yīng)不斷變化的外部環(huán)境。體育是以身體鍛煉和競(jìng)技為核心目的的，而拓展訓(xùn)練并不強(qiáng)調(diào)身體能力的儲(chǔ)備與提升。與之相反，經(jīng)常會(huì)有身體條件并不好的隊(duì)員成為一個(gè)團(tuán)隊(duì)主宰的故事發(fā)生。從訓(xùn)練手段而言，拓展訓(xùn)練通常以限時(shí)完成任務(wù)為標(biāo)準(zhǔn)，要求團(tuán)隊(duì)成員共同解決問(wèn)題，而體育訓(xùn)練則主要以重復(fù)性強(qiáng)化訓(xùn)練為形式。

拓展訓(xùn)練對(duì)個(gè)人的好處：

1、 改善身體機(jī)能，強(qiáng)健體魄。

2、認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心，改進(jìn)自身形象。

3、克服心理惰性，完善性格結(jié)構(gòu)。磨煉戰(zhàn)勝困難的意志。

4、調(diào)適身心、不浮躁、不頹廢，更好的面對(duì)工作與生活的挑戰(zhàn)。

5、認(rèn)識(shí)群體的作用，增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)和責(zé)任心。

6、啟發(fā)想象力與創(chuàng)造性，提高解決問(wèn)題的能力。

7、學(xué)習(xí)欣賞別人，學(xué)會(huì)關(guān)心別人。

8、助人為樂(lè)，關(guān)愛(ài)生命和自然。

9、 ***溝通和表達(dá)能力增qiang，人際關(guān)系趨向和諧。