健身器材跑步機戶外學校公園專用健身路徑扭腰器公園健身路徑源頭工廠

大一點的孩子會選擇另類的玩耍方式，比如倒掛在單杠上，或者攀爬在器材上，他們大多沒有成人保護。有的喜歡幾個小伙伴一起比賽，一旦發(fā)生意外，后果不堪設想。

記者了解到，體育健身器材一般都由社區(qū)進行維護，體育部門也會有巡查員進行巡查，雖然器材本身較安全，但如此大“材”小用安全隱患很大。記者注意到，安裝健身器材的地方，有的是塑膠場地，有的是沙土地，有的還是水泥地，孩子自我保護意識差，爬高爬低很容易摔下來。

健身器材并非游樂設施

記者從區(qū)社會體育指導中心了解到，吳江目前只有適用于成人的公共健身設施，并沒有針對兒童的健身設施，無論是公園、小區(qū)、廣場上的健身器材都有指示牌，明確標注器材的功能、方法和警示等相關內(nèi)容。強利健身路徑試點工程是東營市正在實施的“全民健身場地設施優(yōu)化工程”，對健身設施進行的換代提升。這些充滿科技范兒的新健身器材，可以實時監(jiān)測心率的健康心率柱，能夠語音播報健身效果；如果打開手機藍牙功能，還可以將每次的健身數(shù)據(jù)傳輸?shù)阶约菏謾C上，在數(shù)據(jù)云端形成一份自己的專屬健身報告。

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坐式體前屈

◆這是一個柔韌性練習，可以改善肩、背、腰、臀，以及大腿后側(cè)肌肉的柔韌性。

◆注意體前屈時先彎曲髖關節(jié)，然后才是腰背前伸；動作要緩慢，膝關節(jié)保持稍微彎曲，不要完全伸直。

健身車

◆有靠背與無靠背兩種，由于沒有阻力，屬于運動強度較小的有氧運動。

◆注意腰背挺直，盡量不用座位太高或太矮的器械。

上斜引體向上

◆主要鍛煉肌肉與垂直引體向上相同，但難度有所降低。

◆注意在動作過程中身體要保持成一條直線，臀部不要下沉。

◆注意事項：使用者體重不超過100KG/人。

雙杠臂屈伸

◆鍛煉胸大肌、肩肌前部、肱三頭肌。

◆1.分腿騎坐前進；2.杠端跳起越杠追逐跑；3.杠上外側(cè)坐越兩杠，擺動跨杠下；4.雙臂屈伸運動。5.雙杠舉腿：雙手握杠跳起成直臂支撐，雙腿提起與上體成90度，然后再返回原位為1次。注意事項：使用者體重不超過100KG/人。限用人數(shù)：1人。

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【產(chǎn)品名稱】雙人腹肌板

【產(chǎn)品規(guī)格】1680*600*640mm

【產(chǎn)品材質(zhì)】加厚鋼材

【產(chǎn)品厚度】3.0mm

【產(chǎn)品顏色】紅黃、藍黃

【工藝處理】酸洗、烤漆，耐生銹。

【產(chǎn)品功能】作用于腹直肌，腹外斜肌。

【產(chǎn)品名稱】雙杠

【產(chǎn)品型號】JGF-058

【產(chǎn)品規(guī)格】2400*800*1500mm

【產(chǎn)品功能】鍛煉臂部、胸和背部肌肉，增強力量和耐力。

【產(chǎn)品名稱】雙人腰背器

【產(chǎn)品型號】JGF-023

【產(chǎn)品規(guī)格】1200*800*1400mm

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